Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Sağlık Fit 2016-11-25T18:07:37+0200 2016-11-25T18:07:37+0200 Üşütmeye Ne İyi Gelir?

Üşütmeye Ne İyi Gelir?

Üşütme farklı virüs türlerinin neden olduğu bir çeşit enfeksiyondur. Üşütmenin halk genelinde ortak belirtilerinden bazıları baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük, yüksek ateş, kaşıntılı gözler, boğaz ağrısı ve vücut ağrıları olarak ortaya çıkmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-25T15:05:44+0200 2016-11-25T14:52:59+0200 Kemik Erimesine Ne İyi Gelir?

Kemik Erimesine Ne İyi Gelir?

Kemik, absorbe edilen ve sürekli değişken yapısı olan canlı bir dokudur. Ancak yaşla birlikte, kişinin kemik kütlesi ve yoğunluğu zamanla azalır. Halk dilinde kemik erimesi olarak bilinen bu durum tıp dilinde ‘’Osteoporoz’’ olarak adlandırılmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-24T12:53:52+0200 2016-11-24T12:53:52+0200 Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Aslen Kafkasya bölgesinde yapılan ve oldukça eski dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip olan kefir yapı olarak süt asidinden elde edilen bir süt ürünüdür. Yapılışı ise süt asidinin alkol fermantasyonu ile birleşmesinden meydana gelmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-24T09:52:43+0200 2016-11-24T09:52:43+0200 Keçiboynuzu Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzunun Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu halk arasında diğer ismi ile harnup olarak da bilinmektedir. Baklagiller familyasından gelen ve aslında kökeninin Akdeniz iklimlerinde büyüdüğü bilinen ağacın meyvesi olarak bilinmektedir. Meyve olarak yapısal şekli oldukça farklıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-23T17:59:08+0200 2016-11-23T17:59:08+0200 Karbonatın Faydaları Nelerdir?

Karbonatın Faydaları Nelerdir?

Genel adı ile karbonat aslında karbonik asidin bir tuzudur. Bunun için de aslında karbonat için karbonik asidin esteri de denebilmektedir. Karbonat evlerde ise farklı şekillerde kullanılabilmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-23T14:36:00+0200 2016-11-23T14:26:16+0200 İncirin Faydaları Nelerdir?

İncirin Faydaları Nelerdir?

Doğu Akdeniz de doğmuş olan incir güneybatı Asya bölgesinin neredeyse her yerinde yetişen bir meyvedir. Yapısal olarak bakıldığında ise dutgiller familyasına ait olduğu görülmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-22T09:33:40+0200 2016-11-22T09:31:52+0200 Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?

Çörek otu yapısal olarak düğün çiçeği familyasına ait olan bitkidir. Yıllık olarak yetişen bir bitki olmakla birlikte aynı zamanda suyu oldukça az seven ve tohumlarının da kapsül şeklinde oluşan bir bitki olarak bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T08:20:57+0200 2016-11-17T16:41:42+0200 Şekere İyi Gelen Çaylar

Şekere İyi Gelen Çaylar

Şeker hastalığı veya diğer adıyla diyabet kandaki şeker seviyesinin artmasıyla karakterize edilir. Zihinsel bozukluklar, bayılma, baş dönmesi ve kronik yorgunluk başlıca belirtiler arasındadır. Kronik yüksek kan şekeri seviyesi ilaçlarla kontrol altına alınamazsa ciddi ve kalıcı rahatsızlıklara hatta ölüme neden olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:21:13+0200 2016-11-17T15:27:53+0200 Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Nar ile ilgili şimdiye kadar yapılan bilimsel araştırmalar, narın insan sağlığına mucizevi faydaları olduğunu ortaya koymuştur.İnsan sağlığına faydaları yanında, nar keyifle tüketilen kırmızı renkli, kalın kabuklu harika besin kaynağıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:25:17+0200 2016-11-16T13:58:03+0200 Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları Nelerdir?

Elma yapısal olarak gülgiller familyasına ait olan bir meyve çeşidi olarak bilinmektedir. Diğer besinler ile karşılaştırıldığında kesinlikle besin değeri oldukça fazla olan bir meyve olarak bilinmektedir.Kültür çalışmaları ile yaklaşık olarak 100 farklı elma türünün de yetiştiği bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:25:50+0200 2016-11-15T16:32:50+0200 Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz yapı olarak cevizgiller familyasına ait olan ağacın vermiş olduğu meyve olarak bilinmektedir. Bununla birlikte dünya genelinde üretilen pek çok farklı ceviz türü olduğu bilinmektedir. Daha çok yaz mevsiminde oluşan ve kışın da yapraklarını döken bir ağaç olarak bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:26:04+0200 2016-11-14T16:47:55+0200 Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Ayva yapı olarak gülgiller familyasına ait olan ve yaklaşık olarak 5 metre boyuna ulaşan ağacın meyvesi olarak bilinmektedir. Ayva üretimi açısından ülkemiz oldukça şanslıdır. Dünya geneline bakıldığında ise ülkemizin ayva yetiştiriciliği ile ilgili birinci sırada olduğunu söyleyebiliriz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:04:31+0200 2016-11-14T12:41:53+0200 Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Sıcak ülkelerde yetişen bir yapısı olan ananas özellikle Güney Amerika bölgesinde doğmuş ve halen günümüzde de bu bölgelerde yetiştirilmektedir. Oldukça iri bir meyvesi olan bu ağacın meyvesi hem oldukça hoş bir kokuya sahiptir hem de en lezzetli meyveler içinde yer almaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-14T17:01:35+0200 2016-11-10T17:07:58+0200 Nar Suyunun Cilde Faydaları

Nar Suyunun Cilde Faydaları

Nardan sıkılarak elde edilen nar suyu A, C, E vitaminleri açısından oldukça zengindir, bunun yanında cilt sağlığı için oldukça önemli çinko, bakır gibi mineralleri yoğun şekilde içerir. Ayrıca, aynı şekilde cilt için hayati önem taşımaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-14T17:01:24+0200 2016-11-10T14:21:23+0200 Sinüzit Nedir, Ne İyi Gelir ?

Sinüzite Ne İyi Gelir ?

Sinüzit, burun ve göz çevresinde bulunan sinüs olarak adlandırılan boşluklardaki doku iltihaplanması ve şişmesi sonucu meydana gelen hastalıktır.Sağlıklı sinüsler hava doludur buna karşılık hasta sinüsler ise iltihaplı dır, mikropların neden olduğu enfeksiyona maruz kalmıştır .

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-01T10:02:12+0200 2016-11-10T09:44:03+0200 Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçın defnegiller familyasındandır. Bununla birlikte en çok güneydoğu Asya bölgelerinde daha sıklıkla yetişmektedir. Yapısal olarak bakıldığında ise yapraklarını dökmeyen ve kokulu bir ağaç cinsi olarak bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:04:55+0200 2016-11-09T16:59:51+0200 Narın Faydaları

Narın Faydaları Nelerdir?

Nar meyvesinin kökenine bakıldığında KINAGILLER familyasından geldiği bilinmektedir. Bununla birlikte küçük çekirdeklerden ve meyvesinin gövdesini oluşturan yüzlerce farklı tanecik ten meydana gelmektedir. Tadı ekşi ile tatlı olabilmektedir. Ağrılıklı olarak ise ılıman iklimlerde yetişmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:05:06+0200 2016-11-09T09:09:46+0200 Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsak eski çağlardan beri bilinen en meşhur şifa kaynağıdır, bir çok hastalığın tedavisinde günümüze bile yaygın şekilde kullanılmaktadır. Sarımsağın faydaları hakkında şimdiye kadar dünyanın farklı ülkelerinde yapılan yüzlerce bilimsel araştırma hala yeni faydalarını keşfetmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:05:16+0200 2016-11-07T16:47:56+0200 Adaçayının Faydaları

Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Genellikle kurusu ile bitki çayı elde edilmektedir. A vitamini açısından çok zengin olan bitki aynı zamanda B6, K, C vitaminleri yanında yüksek miktarda kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum yanında zengin mineraller içerir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-20T12:25:28+0200 2016-11-04T19:53:44+0200 Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Şifalı baharatlar içinde son yıllarda en çok ön plana çıkan baharatlardan birisi de zencefildir. Zencefil kullanımı ise oldukça eski tarihlere kadar uzanabilmektedir. Zencefil baharatı ise Hindistan kökenli bir baharattır.

DEVAMINI OKU