Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Sağlık Fit 2016-10-31T09:57:31+0200 2016-06-08T10:39:00+0200 Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir ?

Ağız kokusu genelde yetişkinlerde yaygın şekilde görülür. Bazı hastalıklara ve zehirlenmelere bağlı olarak çocuk ve bebeklerde de görülmektedir. Nefes kokusu olarak da adlandırılan ve sosyal hayatta pek hoş olmayan bir durumudur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:57:59+0200 2016-06-06T23:08:03+0200 Şişkinliğe Ne İyi Gelir

Şişkinliğe Ne İyi Gelir ?

Şişkinlik halk arasında ayrıca ‘‘gaz’’ olarak da adlandırılır. Yaygın olarak aşırı, abur cubur ve sağlıksız beslenme sonucu ortaya çıkar. Ayrıca bazı besinleri yüksek miktarda tüketmek de şişkinliğe neden olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:58:34+0200 2016-06-05T22:50:50+0200 Kabızlığa Ne İyi Gelir

Kabızlığa Ne İyi Gelir ?

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde yaşadığı rahatsızlıktır. Bağırsakların normalden daha fazla daralmasıyla meydana gelir. Sistem eski işlevlerine döndüğünde yeniden rahatlarsınız.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:12:43+0200 2016-06-02T23:47:35+0200 goz-nezlesine-ne-iyi-gelir

Göz Nezlesine Ne İyi Gelir ?

Konjunktiva, gözün dışında bulunan ince tabakadır, mukus ve göz yaşı üreterek, yaş sağlar ve bu şekilde gözlere yabancı madde ve mikrop girmesini engelleyerek, korur.Göz nezlesi konjuktivanın kızarması, tahriş olması ve kızarması ile ilişkilidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-06-02T23:14:46+0200 2016-06-02T17:11:23+0200 genç kadın omega-3 alırken

Omega 3’ün faydaları

Omega-3 yağ asitleri nedir? Sağlığa faydaları, nasıl alınır? Omega-3 takviyesi nasıl yapılır, dozu ne kadardır, nelere faydalıdır. Omega-3 yağ asitlerinin özellikleri, çeşitleri ve bir çok daha bilgi bilimsel araştırma sonuçlarıyla ortaya konuluyor.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:09:18+0200 2016-06-01T14:16:58+0200 fit-kadin-emla-tutuyor

Hızlı Zayıflama İçin 3 Basit Yöntem

Kilo vermek istiyorsunuz ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bilimsel araştırma sonuçlarıyla desteklenen ”Hızlı Zayıflamak İçin 3 Basit Yöntem” yazısı ile kilo problemlerinizi zorlanmadan çözeceksiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-22T11:22:40+0200 2016-06-01T12:59:36+0200 Diş ağrsına ne iyi gelir

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Çocuklar ve yetişkinlerin en sık maruz kaldıkları sağlık sorunların başında gelen diş ağrısı, gün içerisinde rutin işleri yapmaya bile engel olacak kadar şiddetli olabilir. Genelde vücudun dinlenme dönemi gece saatlerinde geçilmesi imkansız hal alabilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-05-31T23:33:23+0200 2016-05-31T21:10:41+0200 hızlı zayıflama yöntemleri

Zayıflamak İçin Sağlıklı 20 Yöntem

Zayıflamak istiyorum diyenlerin sayısı giderek artıyor. Bundan dolayı sağlıklı, hızlı zayıflama yöntemleri, nelere dikkat edilmeli, nelerden kaçınılmalı. Zayıflama diyetlerinde hangi besinler bulunmalı, kolay zayıflama metodları listesini bu yazıda topladık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-01T13:16:57+0200 2016-05-26T16:21:47+0200 Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları Nelerdir

Ramazan ayında iftar sofralarının favorisi hurma doyurucu, ağız tatlandırıcı özelliği dışında sayısız faydaları vardır. Dünyanın farklı bölgelerinde yetiştirilen hurma bu yıl Ramazan ayında yine market, pazar, aktar raflarında baş köşeyi alacak.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:02+0200 2016-05-23T17:16:41+0200 Boyun fıtığına ne iyi gelir

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir ?

Boyun fıtığı günümüzde teknolojinin hiç olmadığından daha fazla hayatımızda yer almasıyla birlikte yaygınlaşan hastalıklar arasında girdi. Özellikle ofis çalışanları, uzun süre bilgisayar, direksiyon v.s. başında kalan kişiler bu hastalığa maruz kalmaktadırlar.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:07+0200 2016-05-23T10:58:06+0200 Romatizmaya ne iyi gelir

Romatizmaya Ne İyi Gelir ?

Romatizma 100 den fazla çeşidiyle en yaygın hastalıklar arasındadır. Yetişkinlerde çocuklara göre daha sık görülür. Yaşın ilerlemesiyle birlikte zayıf düşen metabolizmayla birlikte 35-40 yaşları arasında kendini göstermeye başlar ve ilerleyen yaşlarda dayanılmaz ağrılara neden olabilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-05-21T23:38:55+0200 2016-05-21T23:38:55+0200 Etin faydaları

Etin Faydaları

Eski çağlardan itibaren et insanoğlu tarafından en yaygın kullanılan gıda maddelerinin başında et gelir. Son yüz yıla kadar insanların avcılık ve hayvancılıkla uğraşması nedeniyle yaygın olan et tüketimi, özellikle son yıllarda sektöre dönüşmesi nedeniyle fiyatı arttı ve tüketimi azaldı.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:17+0200 2016-05-19T14:23:43+0200 Astıma ne iyi gelir

Astıma Ne İyi Gelir?

Astım hastası mısınız? O zaman bu yazıyı mutlaka okumalısınız, Astım hastalığı nedir, sebepleri nelerdir, nelere dikkat edilmelidir, astım hastalığının bitkisel tedavi yöntemleri ve daha bir çok bilgiyi onlarca yabancı ve yerli kaynaktan tarayarak sizler için hazırladık. Bu yazı hastalığı kontrol etmenizde size yardımcı olacaktır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:22+0200 2016-05-18T11:19:08+0200 Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak kokusu hayatımız’da en sık karşılaştığımız ve bizi zor durumda bırakan sorunların başında gelir. Fakat günlük pratik bitkisel çözümlerle sorunu ortadan kaldırmanız oldukça kolay. Bu yazımızda ayak kokusunun pratik çözümlerini detaylı şekilde anlattık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-12-26T15:44:51+0200 2015-12-26T15:43:02+0200 Portakalın faydaları nelerdir

Portakalın Faydaları

Portakal dünyanın en popüler meyveleri arasındadır. Ayrıca, tatlı portakal diye adlandırılır, (Citrus , sinensis) portakal ağaçlarında yetişen ve narenciye olarak bilinen geniş meyve grubu ailesine aittir. Kökleri hakkında fazla bilgi olmamamasına rağmen, portakal yetiştiriciliği binlerce yıl önce Asya’da başladığı düşünülmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:27+0200 2015-12-17T22:28:43+0200 Soğuk algınlığına iyi gelen yiyecekler

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir

Soğuk algınlığı kış aylarında havaların soğumasıyla birilikte en sık rastlanılan hastalıklardan birisidir. Burun tıkanıklığı, halsizlik , boğaz ağrısı, öksürük başlıca belirtileridir. Peki soğuk algınlığı tedavisi nasıl olunur, bitkisel tedavi yöntemleri var mıdır? Soğuk algınlığında neler yapılmalıdır? Bu yazıda hepsini detaylı açıkladık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:15:35+0200 2015-12-05T19:14:44+0200 Gribe iyi Gelen Çorbalar

Gribe İyi Gelen Çorbalar

İnfluenza adı verilen virüsün vücuda girmesi sonucunda ortaya çıkan grip hastalığı, kişide aniden 39 derecenin üzerinde ateş, halsizlik, eklem ve kas ağrıları, boğaz kuruluğu, öksürük, baş ağrısı gibi belirtiler ile kendisini gösterebilmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-12-05T19:37:38+0200 2015-12-05T19:00:58+0200 Nezleye İyi Gelen Meyveler

Nezleye İyi Gelen Meyveler

Sonbahar ve kış mevsimlerinde en sık rastlanan ve mevsimlerin değişme dönemlerinde varlığını son derece hissettiren nezle salgınları, basit gibi gözükse de kişinin yorgun, sağlıklı uyku uyuyamadan hayatına devam edilmesini gerektiren sevimsiz bir durumdur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-12-05T18:20:15+0200 2015-12-05T18:20:15+0200 Gribe İyi Gelen İçecekler Nelerdir

Gribe İyi Gelen İçecekler

Kış ayları yaklaşırken, birçok kişi gripten korunmanın yollarını arıyor. Viral bir hastalık olarak gösterilen grip, üst solunum yollarının enfeksiyon kapması sonucu oluşuyor. Grip, burun akıntısı, tıkanıklık, gözlerde sulanma ve öksürük gibi belirtiler gösterebilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-12-02T22:23:35+0200 2015-12-02T21:21:21+0200 Balık depresyonu azaltır, ruh sağlığını korur.

Balığın Faydaları

Balık dünya’da en sağlıklı gıdalar arasında yer alır.Protein ve D vitamini açısından zengindir.Balık, vücut sağlığı yanında, beyin sağlığı için hayati önem taşıyan omega-3 yağ asitleri kaynağıdır.

DEVAMINI OKU