Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Sağlık Fit 2016-11-28T12:17:33+0200 2015-10-25T12:52:07+0200 Reflü nedir

Reflüye Ne İyi Gelir ?

Reflünün belirtileri arasında mideden yemek borusuna kadar olan kısımda yanma ve ekşime hissi, acı bir tat alma, mide de yanma ve ekşime, mideye kramp girmesi, karın bölgesinde ağrı ve kramplar bulunmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:51+0200 2015-10-25T12:36:02+0200 Morlukların Nedenleri Nelerdir

Morluklara Ne İyi Gelir ?

Kişinin bir yere çarpması sonucunda morluklar meydana gelebilmektedir. Bu morluklara tıp dilinde hematon adı verilmektedir. Çarpma sonucunda deri de kızarıklık, şişme ya da morarmanın yanında ağrı ya da acı görülebilmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-10-25T12:11:57+0200 2015-10-25T12:09:54+0200 Arı Sokması Tedavileri

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir ?

Arı sokmasının yol açmış olduğu belli başlı belirtiler bulunmaktadır. Bunlar arasında en sık karşılaşılanı arının soktuğu yerde kızarıklık, şişkinlik ve kaşıntı dır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T09:59:54+0200 2015-10-25T11:55:02+0200 Ağız yarası nedir

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir ?

Ağız yarası hemen hemen pek çok kişinin hayatında bir kerede olsa maruz kaldığı bir durumdur. Afet olarak da adlandırılan ağız yarası diş etlerinde, dilde yanak yada damakta kendisini göstermektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-10-24T16:57:40+0200 2015-09-28T20:37:35+0200 Geribe iyi gelen yiyecekler

Gribe İyi Gelen Yiyecekler

Grip tedavisi kişinin sağlık koşullarına bağlı olarak tıbbı müdahale gerektirebilir, çünkü, astım, şeker, kalp gibi kronik hastalıklarla mücadele eden kişiler daha çabuk yakalanırlar ve atlatmaları zor olabilir. Bununla birlikte, genelde evde doğal, bitkisel tedavi metodlarıyla iyileşme süreci hızlandırılabilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:19:03+0200 2015-09-27T22:12:26+0200 Grip Nasıl Geçer

Grip Nedenleri, Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi

İlk başlarda, grip burun akıntısı, üşüme hissi, hapşırma, boğaz ağrısı, boğazda yanma veya sızlama hissi şeklinde ortaya çıkar. Gribin aniden ortaya çıkması ise genelde şiddetli soğuk algınlığıyla olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:02:03+0200 2015-09-26T22:42:38+0200 yuksek-tansiyon-tedavisi-1

Yüksek Tansiyon Belirtileri ve Tedavisi

Yüksek Tansiyon veya Hipertansiyon Dünya ve Türkiye’de en sık karşılaşılan hastalıkların başında gelir. Son yıllarda yapılan araştırmalarda ülkemizde en sık karşılaşılan hastalıklar arasında 2. Sırada yer almaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-26T21:07:44+0200 2015-06-14T00:15:54+0200 Oruç Tutmanın Sağlığa Faydaları

Oruç Tutmanın Sağlığa Faydaları

İslam Dinin’in en önemli ibadetleri arasından yer alan oruç, Ramazan ayı boyunca 30 gün süre ile tutulmaktadır. Sabah ezanından kısa bir süre önce başlar ve akşam namazıyla birlikte yapılan iftarla oruç açılır. Oruç tutmanın ibadet yaparak Allah’a yaklaşmanın yanında sağlık açısından faydaları vardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T08:21:12+0200 2015-06-13T23:57:47+0200 Seker Hastalığı Nedir ve Seker Hastalığı Tipleri

Şeker Hastalığı Nedir ve Şeker Hastalığı Tipleri

Şeker hastalığını kısaca tanımlayacak olursak; vücudun (glikoz) kullanımını etkileyen bir çeşit hastalıktır. Kas ve dokuların önemli enerji kaynağı olan glikoz anı zamanda beynin yakıt kaynağıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T08:21:48+0200 2015-06-13T23:28:17+0200 Sekeri Düşüren Yiyecekler

Şekeri Düşüren Yiyecekler

Şeker hastalığı veya diyabet olarak da adlandırılır. Dünya’da ve Türkiye’de şeker hastalığı oranı giderek yayılmakta ve ülkemizde en çok rastlanan hastalıklar arasında yerini almaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T08:22:05+0200 2015-06-13T22:17:31+0200 Seker Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli

Şeker Hastaları Ne Yemeli ve Ne Yememeli ?

Eğer şeker hastasıysanız bundan sonra yiyeceğiniz şeylere dikkat etmeniz gerekir.Hayatınızın kalan kısmında, gıda seçenekleriniz sağlığınız için oldukça önemli olan şeker seviyesini kontrol etmek adına elzemdir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-10-31T10:00:54+0200 2015-06-13T21:38:11+0200 mide-bulantisi

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?

Mide bulantısına neden olan yüzlerce sebep olabilir, en sık karşılaşılan nedenleri: aşırı alkol, migren, depresyon, aşırı kaygı, genel anestezi, gıda zehirlenmesidir. Bunların yanında bağırsak tıkanıklığı, kulak enfeksiyonu, kalp krizi, karaciğer yetmezliği, menenjit gibi bazı hastalıklar mide bulantısına neden olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-04-11T17:57:53+0200 2015-04-11T17:56:11+0200 Sağlıklı Bitkiler

Dünyanın En Sağlıklı 10 Bitkisi

Bitki, ot ve baharat kullanımı eski çağlardan itibaren önemlidir ve günümüzde hala kullanılmaktadır. Çoğu mutfaklarda kullanıldığı gibi hastalıkların tedavisinde alternatif tıp tarafından kullanılmıştır. Modern tıp bunlardan ilaçlar yapmaktadır. Modern tıp çoğunun sağlığa müthiş katkılarda bulunduğunu ortaya koymuştur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-03-23T22:21:00+0200 2015-03-22T22:38:35+0200 Saç Bakımı ve Saç Sağlığı

Saç Bakımı Nedir, Nasıl Yapılır

Saç bakımı, insan kafasındaki saçın hijyen ve kozmetelojisi ile ilgili terimdir. Saç bakımı saçın tipine ve uygulamalarına göre değişir. Tüm saçlar aynı değildir, kişiden kişiye değişir. Saç bakımı insan kafasında bulunan saçların sağlığının korunması için yapılır ancak aynı şekilde kadın ve erkekler için değişir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-14T16:02:43+0200 2015-03-20T00:52:44+0200 Uykusuzluğa Ne İyi Gelir

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir?

Uykusuzluk, genelde uyku isteği olmasın rağmen uyuyamama halidir. Bazı durumlarda kalıcı bir hastalıktır. Gece yeterince uyku alınmadığı için gündüz yorgunluk, halsizlik ve diğer sağlık sorunlarına enden olur. Uykusuzluk sorunu enerji seviyesinin düşmesinden, ruh haline, iş performansına kadar günlük hayatta ciddi sorunlara neden olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-03-26T20:40:07+0200 2015-03-18T00:14:51+0200 Brokolinin Faydaları

Brokolinin Faydaları ve Tarifi

Broccoli kelimesi İtalyancadan gelir ve brocco ; küçük çıkıntı demektir. Brokoli sebze grubundandır, yeşil yapraklı küçük yumrulu minyatür ağaçlara, olgunlaşmamış çiçek demetlerine benzeyen bir görünüme sahiptir. Anavatanı İtalya’dır ve çeşitlerine Calabrese denilir. Calabrese İtalya’da bir bölgenin adıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-01T10:58:41+0200 2015-03-17T00:25:31+0200 Öksürük, Sebepleri, Çeşitleri

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Tedavisi

Latinceden genel tıbbi adı ‘‘tussis’’. Öksürük, salgı, akıntı, tahriş edici enfeksiyon, yabancı partiküller ve mikroplardan solunum yollarını temizlemek için ani ve sık tekrarlayan reflekse denir. Öksürük refleksi üç aşamadan oluşur. İnhalasyon, kapalı glottis/nefes borusuna karşı ve kapalı nefes borusunu açmak için akciğerden gelen farklı ses eşliğinde.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-03-13T02:09:27+0200 2015-03-12T23:30:40+0200 Doğal Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Doğal Cilt Bakımı

Doğal cilt bakımı doğal taşıyıcı maddeler, koruyucular, yüzey aktif, nemlendiriciler ve emülgatörlerden meydana gelir. Daha açık ifadeyle; saf su, doğal otlar, bitki kökleri, uçucu yağlar, çiçekler gibi doğal olarak elde edilen malzemelerin kullanılmasıyla yapılan cilt bakımı.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-06T22:02:00+0200 2015-03-11T18:58:46+0200 Kulak Çınlaması

Kulak Çınlaması Tedavisi

Kulak çınlaması kişinin çevresindekilerin duymadığı sesleri duymaya denir. Çınlama, uğultu, tıslama, damlama, zil sesi gibi sesler hissedilir. Tinnitus (1) olarak adlandırılan hastalık erkeklerde daha fazla görülmektedir, yaygın olarak 40 yaş üzerindeki kişiler etkilenirler.

DEVAMINI OKU