Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Sağlık Fit 2017-02-20T16:48:59+0200 2017-02-20T16:42:07+0200 Çikolatanın Faydaları

Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda mükemmel tadıyla damak zevkimizi şenlendiren çikolatanın yalnızca zararlarından bahsedilmekte ancak bu makalemizde sizlerle çoğu zaman zararlarıyla anılan çikolatanın aslında birçok faydası bulunduğuna değineceğiz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:49:15+0200 2017-02-20T16:23:17+0200 Biberiye

Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Akdeniz bölgesine özgü olan biberiye, günümüzde baharat olarak en çok kullanılan ve bazı mutfaklarda yemeklerin vazgeçilmezi olarak kullanılan bir bitkidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:49:28+0200 2017-02-16T14:27:59+0200 Çilek

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda severek tükettiğimiz çilek Fragaria cinsinden hibrid bir türdür. Karakteristik tadı, sulu yapısı ve kırmızı rengiyle dünyanın çoğu yerinde sevilerek tüketilmesini sağlar.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:49:46+0200 2017-02-06T17:47:02+0200 Hamilelik

Hızlı Hamile Kalmanın Doğal Yöntemleri

Doğurganlık sorunları günümüzde çiftlerin %15’ini etkilemektedir. Neyse ki, doğurganlığı arttırmak ve daha hızlı hamile kalabilmek için birkaç doğal yol bulunmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-04T20:26:39+0200 2017-02-04T20:26:39+0200 Limonun-Faydaları

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limon Asya kıtasında ortaya çıkmış hep yeşil kalan bir ağacın meyvesine verilen isimdir. Bu ağacın elips şekilli meyveleri mutfakta yemek malzemesi olarak veya diğer alanlarda dünya çapında kullanılmış ancak özellikle suyu hem temizleyici malzeme hem yemek malzemesi olarak kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:50:09+0200 2017-02-03T12:17:11+0200 Tüp-Bebek

Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır?

İn vitro fertilizasyon, kısa adıyla IVF. Halk arasında tüp bebek olarak bilinir. Spermin suni, yani vücut dışından döllenmesi sürecidir. Bu tedavi yöntemi kısırlık tedavisine yanıt alınamadığında uygulanır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T20:41:14+0200 2017-01-31T14:03:35+0200 Enginar

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda çok sık tüketmediğimiz ancak bilmediğimiz birçok faydası bulunan enginarın yenebilen kısımları bitkinin çiçeklenmeden önceki tomurcuklarından meydana gelmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T20:46:27+0200 2017-01-31T13:42:37+0200 ayva-suyu

Ayva Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayva armut ve elmayla aynı aileden gelen bir meyvedir. Özbekistan Makedonya Türkiye ve diğer Avrasya bölgelerine özgü olan sağlık dolu bu meyve tarihi açıdan çoğumuzun bilmediği bir önemi vardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T11:45:25+0200 2017-01-31T11:19:27+0200 Rezene Çayı

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene ve rezene çayının tadı biraz garip olsa da vücudumuza sağladığı faydalardan dolayı mükemmel bir bitkidir. Rezene beyaz ampulü benzeyen yapısı ve uzun yeşil sapları ile tanınır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T11:44:54+0200 2017-01-31T11:05:14+0200 Mide-şişkinliği

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Çoğunlukla insanların kötü beslenme alışkanlıkları, yüksek stres seviyeleri, günlük ilaçlara duyulan ihtiyaç ve çeşitli kirleticilere maruz kalma nedeniyle mide de şişkinlik oldukça yaygın hale gelmektedir. Mide şişkinliği bazen ciddi sağlık sorunların altında gizlenmiş bir belirti olarak ortaya çıkabilmekte

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T13:19:21+0200 2017-01-30T13:11:16+0200 kusmak

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kusma, vücudun kendi mekanizmasına zararlı olabileceğini düşündüğü maddeleri arındırma yoludur ya da bağırsakları tahriş eden maddelere karşı savunma reaksiyonu olarak ortaya koyduğu yöntemdir diye tanımlayabiliriz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T13:06:29+0200 2017-01-30T12:59:42+0200 Kiraz

Kirazın Faydaları Nelerdir?

Kiraz, Prunus cinsine ait bir meyvedir. Prunus aviumdan (tatlı veya ekşi kiraz) ve Prunus cerasus (ekşi kirazdan) türetilen türler kiraz türleri, kirazların bilinen en iyi iki türü bunlardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T12:58:23+0200 2017-01-30T12:45:45+0200 Keten Tohumu

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

5.000 yıldan uzun bir süre boyunca bir besin kaynağı olarak yetiştirilen keten, Akdeniz’e özgü bir bitkidir ve tohumları karın ağrısının hafifletilmesi gibi iyileştirici ve sağlık yararları için kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-27T10:31:36+0200 2017-01-26T15:33:43+0200 Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Bilimsel adı Apium graveolens olan kereviz, bitki ailesinde Apiaceae olarak adlandırılan bir sebzedir. Kerevizlerin faydalarını C vitamini, K vitamini, potasyum, folik asit ve B6 gibi minerallere ek olarak yüksek miktarda antioksidan ve enzimleri içermesi olarak sıralandırabiliriz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T19:17:26+0200 2017-01-25T19:17:26+0200 Halsizlik

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

Halsizlik genellikle altta yatan bir hastalığın nedeni veya belirtisi olarak ortaya çıkar. Halsizlik insanlar tarafından farklı şekilde tanımlanabilir ve farklı derecelerde ortaya çıkabilir .

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T18:50:52+0200 2017-01-25T18:49:57+0200 dil-yarası

Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Bir takım farklı koşullar dilde yaralar, ağrılar, anormallikler, ülserler, şişmeler, lekeler ve yanma gibi belirtileri ortaya çıkarabilmektedir. Dil ile ilgili sorunlara ve yaralara genel olarak enfeksiyonlar, tümörler, kronik tıbbi durumlar, travma veya toksinlerden kaynaklanabilir. Dilde oluşan iltihaplanma tıbbi olarak glossit olarak bilinir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-27T10:31:56+0200 2017-01-25T18:32:08+0200 Demir Eksikliği Tedavisi

Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir?

Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir olmadığında ortaya çıkan, yaygın, kolayca tedavi edilen bir durumdur.Düşük demir seviyeleri genellikle kan kaybı, kötü beslenme veya gıdalardan yeterli miktarda demir absorbe edilememesi nedeniyle oluşur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T14:09:52+0200 2017-01-25T14:00:13+0200 Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elmas sirkesinin faydaları neredeyse bütün medeniyetler tarafından alternatif tıp tarafından asırlardır bilinmekte ve hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Yüzyıllardır sirke mutfaklarımızda çeşitli ev işleri ve pişirme amaçları için kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T13:50:23+0200 2017-01-25T13:28:02+0200 Balın Faydaları Nelerdir

Balın Faydaları Nelerdir?

Balın sağlığa faydalı olduğunu çoğumuz biliriz. Bal lezzetli bir ürün ve doğal tatlandırıcı olarak tüketilmektedir. Piyasada satılan çoğu ticari bal, ısıya duyarlı faydalı enzimlerin, antioksidanların ve diğer besin maddelerinin çoğundan kurtulmak için yüksek sıcaklıklarda ısıtılır ve pastörize edilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T13:32:57+0200 2017-01-25T12:59:48+0200 Bademin Faydaları Nelerdir

Bademin Faydaları Nelerdir?

Kolesterol indirgeme, bademin bilinen en meşhur özelliklerinden birisidir. Bununla birlikte, bademlerin beslenme açısından hayati öneme sahip diğer sağlık yararları da vardır. Bademler doymamış yağ asitleri ve koruyucu fitosterol antioksidanları ve bitki proteinlerini içermektedir.

DEVAMINI OKU