Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Diyet Kahvaltı Önerileri

Diyet kahvaltı önerileri özellikle zayıflamak isteyenler arayışa oldukları tavsiyelerin başında gelir. Kahvaltı güne başlarken ilk öğün olduğundan dolayı oldukça dikkatli olarak hazırlanmalıdır. Eğer diyet yapılıyor aynı zamanda güzel bir kahvaltı yapılmak isteniyorsa birçok öneri bulmak mümkündür.
Devamını oku
Diyet Kahvaltı Önerileri

Metabolizma Hızlandırma Yolları Nelerdir?

Metabolizma, insan vücudunun temel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarıdır. Metabolizmanın hızı, gün içinde yenilen yiyeceklere ve yapılan fiziksel hareketlere göre yavaş veya hızlı olabilmektedir. Aynı zamanda kişinin yaşına, yağ oranına, vücut cüssesine göre de metabolizma hızı değişim gösterebilmektedir.
Devamını oku
Metabolizma Hızlandırma Yolları Nelerdir?

Arginine (L Arginin) Nedir? Faydaları ve Kullanım Alanları

1986 yılında keşfedilen bir aminoasittir. Günümüzdeki biline kullanım alanı olarak baktığımızda daha çok vücutlarında kas yapmak isteyenlerin kullandıkları bu alanda ün yapmış olan bir besin kaynağıdır.
Devamını oku
Arginine (L Arginin) Nedir? Faydaları ve Kullanım Alanları

L Carnitine (L Karnitin) Yan Etkileri

La Carnitine, vücutta bir antioksidan gibi çalışmak suretiyle vücutta oluşabilecek çeşitli rahatsızlıkların önüne geçme özelliğine sahiptir.
Devamını oku
L Carnitine (L Karnitin) Yan Etkileri

Kerevizin Faydaları, Zararları

Kerevizin faydaları ve zararları vardır. Tam olarak nasıl ve ne kadar tüketileceği söylenilmediği takdirde kişilerin yanlış kullanımı sağlık problemlerine yol açabiliyor ve bu durum ancak doktorlar tarafından tespit edilip düzeltilebiliyor.
Devamını oku
Kerevizin Faydaları, Zararları

Karpuz Kilo Yapar mı?

Diğer yiyeceklerle karşılaştırıldığında meyveler daha masum yiyecekler olarak hep aklımızda yer etmiştir. Peki, gerçekten meyveler o kadar masum mudur? Yaz aylarında oldukça fazla tüketilen karpuzda bu masum yiyeceklerden midir ve karpuz kilo yapar mı?
Devamını oku
Karpuz Kilo Yapar mı?

Karbonhidrat Nelerde Var

Gereken enerjiyi sağladığı gibi beyin ve merkezi sinir sisteminin tüm fonksiyonları yerine getirmesini sağlar. Kısacası vücut için gerekli birçok önemli şeyi yerine getirmiş olur. Bu nedenle karbonhidratlı besinler tüketilmelidir. Karbonhidrat nelerde var diye soranlar için de epey kabarık bir liste yazılabilir.
Devamını oku
Karbonhidrat Nelerde Var

Kalorisi Düşük Yiyecekler

Her daim sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve zinde kalmak için birçok faktör bulunmaktadır. Bunlardan kuşkusuz en önemlisi de beslenme şekli ve biçimidir. Besinler farklı kategorilerde içeriklerine göre ayrılmaktadır.
Devamını oku
Kalorisi Düşük Yiyecekler

Gaz Yapan Yiyecekler

Sindirim sistemi, insanların yedikleri besinlerin sindirilmesi işlevini yerine getiren sistemdir. Bu noktada sindirim esnasında gaz oluşumu doğal bir gerçekliktir. Gaz, genel olarak sindirim sisteminin doğal bir parçası özelliğindedir.
Devamını oku
Gaz Yapan Yiyecekler

Yüksek Kolesterol Belirtileri

Yüksek kolesterol belirtileri, nedenleri. Yüksek kolesterol tedavi yöntemleri, alınacak önlemler. Yüksek kolesterol hakıında bilmeniz gereken her şey.
Devamını oku
Yüksek Kolesterol Belirtileri

Hastalıkların Tedavileri

  • Yüksek Kolesterol Belirtileri

    Yüksek Kolesterol Belirtileri

    Yüksek kolesterol belirtileri, nedenleri. Yüksek kolesterol tedavi yöntemleri, alınacak önlemler. Yüksek kolesterol hakıında bilmeniz gereken her şey.
  • Ağız Yarası Nedir, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

    Ağız Yarası Nedir, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

    Ağız yarası nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir, nelere dikkat edilmelidir. Ağız yarası çeşitleri, ağız yarası kanser midir sorularını detaylı incelediğimiz makalemizi inceleye bilirsiniz.
  • Şeker Hastalığı Belirtileri

    Şeker Hastalığı Belirtileri

    Şeker hastalığı belirtilerini ele aldığımız yazıda, Tip 2, Tip 1 diyabet belirtilerini inceleyebilirsiniz.
  • Bademcik İltihabı Tedavisi

    Bademcik İltihabı Tedavisi

    Bademcik iltihabı aynı zamanda ‘‘ tolsilit ‘’ olarak adlandırılan ve boğazın arkasındaki lenf bezlerinin enfeksiyona maruz kalmasıyla birlikte oluşan kızarıklık, ağrı ile kendini gösteren hastalıktır.

Hamilelik, Anne ve Bebek Sağlığı

  • İkiz Bebek Sahibi Olmanın Yolları

    İkiz Bebek Sahibi Olmanın Yolları

    İkiz Bebek Sahibi Olmanın Yolları yazısında, ikiz bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin neler yapması gerektiğini detaylı şekilde inceledik.
  • Bebek Uyumuyorsa Ne Yapılır?

    Bebek Uyumuyorsa Ne Yapılır?

    Uyumayan bebekler için neler yapılabilir. Sık sık uyku sorunu çeken ve sürekli ağlayan bebeklerin sorunları neler olabilir. Annelerin işini kolaylaştıracak yöntemler.
  • Yeni Doğan Bebeğin Hafta Hafta Gelişimi

    Yeni Doğan Bebeğin Hafta Hafta Gelişimi

    Yeni doğan bebeğin 1 yaşına kadarki süreçte gelişimini hafta hafta detaylı şekilde ele aldığımız bu yazıyı ilgiyle okuyacağınıza eminiz.
  • Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Doğum kontrol hapları, nasıl kullanılır? Doğum kontrol hapları zararları nelerdir? Doğum kontrol hapları nasıl kullanır ve daha bir sorunun cevabını alacağınız detaylı yazıyı inceleyebilirsiniz.

Kilo Vermeye Yardımcı Besinler

  • Hızlı Zayıflama İçin 3 Basit Yöntem

    Hızlı Zayıflama İçin 3 Basit Yöntem

    Kilo vermek istiyorsunuz ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bilimsel araştırma sonuçlarıyla desteklenen ”Hızlı Zayıflamak İçin 3 Basit Yöntem” yazısı ile kilo problemlerinizi zorlanmadan çözeceksiniz.
  • Zayıflamak İçin Sağlıklı 20 Yöntem

    Zayıflamak İçin Sağlıklı 20 Yöntem

    Zayıflamak istiyorum diyenlerin sayısı giderek artıyor. Bundan dolayı sağlıklı, hızlı zayıflama yöntemleri, nelere dikkat edilmeli, nelerden kaçınılmalı. Zayıflama diyetlerinde hangi besinler bulunmalı, kolay zayıflama metodları listesini bu yazıda topladık.
  • Hurmanın Faydaları Nelerdir

    Hurmanın Faydaları Nelerdir

    Ramazan ayında iftar sofralarının favorisi hurma doyurucu, ağız tatlandırıcı özelliği dışında sayısız faydaları vardır. Dünyanın farklı bölgelerinde yetiştirilen hurma bu yıl Ramazan ayında yine market, pazar, aktar raflarında baş köşeyi …
  • Etin Faydaları

    Etin Faydaları

    Eski çağlardan itibaren et insanoğlu tarafından en yaygın kullanılan gıda maddelerinin başında et gelir. Son yüz yıla kadar insanların avcılık ve hayvancılıkla uğraşması nedeniyle yaygın olan et tüketimi, özellikle son …

Cilt Sağlığı

  • Yağlı Cilt İçin +17 Doğal Cilt Bakımı

    Yağlı Cilt İçin +17 Doğal Cilt Bakımı

    Eğer yağlı cilt sahibi iseniz ve sorunu şimdiye kadar çözemediyseniz, bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Doğal cilt maskeleri ile yağlıc ciltlere kesin çözüm.
  • Kusursuz Bir Cilt Bakımı İçin 17 Doğal Yöntem

    Kusursuz Bir Cilt Bakımı İçin 17 Doğal Yöntem

    Kusursuz bir cilt için uygulayabileceğiniz 17 doğal yöntem. Yan etkisi bulunmayan tamamen cilt sağlığınıza yönelik 17 doğal yöntemi inceleyin.
  • Lazer Epilasyon

    Lazer Epilasyon

    Lazer Epilasyon nedir, nasıl yapılır. Lazer Epilasyon uygulama aşamaları, faydaları ve zararları nelerdir. Lazer Epilasyon hakkında bilmeniz gereken her şey.
  • Cilt çatlakları nasıl geçer?

    Cilt çatlakları nasıl geçer?

    Cilt çatlaklarını nedenler ve doğal tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabileceğiniz yazı. Cilt çatlakları sorunlarına etkili çözüm ve yöntemler.

Bitkilerin Faydaları

  • Sarımsak Çayının Faydaları

    Sarımsak Çayının Faydaları

    Sarımsak çayının tadı belki lezzetli değil ama sağlığa katkıları saymakla bitmez. Prostat kanserinden savunma sistemine kadar çok geniş yelpazede sağlığa hizmet eden sarımsak çayının faydalarını detaylı şekilde ele aldık.
  • Nar Kabuğunun Faydaları

    Nar Kabuğunun Faydaları

    Nar kış aylarında tüketilen tatlı meyvelerin başında gelir. Çoğumuz tarafından mest eden tadından dolayı tüketilmesine rağmen kabuklarını atarız. Fakat bu yazıyı okuduktan sonra atmayacağınıza eminiz.
  • Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

    Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

    Karpuzu yedikten sonra kabuklarını atıyor musunuz? Karpuz çekirdeğinin faydalarını ele aldığımız bu yazıyı okuduktan sonra atmayacağınıza eminiz.
  • Karanfil Yağının Faydaları Nelerdir?

    Karanfil Yağının Faydaları Nelerdir?

    Karanfil yapının faydaları yazısında, karanfil yağının diş ağrısına, cilde, strese faydalarını ele aldık. Asırlardır alternatif tıp tarafından kullanılan karanfil yağı günümüz tıp tarafından da yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Yiyeceklerin Faydaları

  • Kerevizin Faydaları, Zararları

    Kerevizin Faydaları, Zararları

    Kerevizin faydaları ve zararları vardır. Tam olarak nasıl ve ne kadar tüketileceği söylenilmediği takdirde kişilerin yanlış kullanımı sağlık problemlerine yol açabiliyor ve bu durum ancak doktorlar tarafından tespit edilip düzeltilebiliyor.
  • Karpuz Kilo Yapar mı?

    Karpuz Kilo Yapar mı?

    Diğer yiyeceklerle karşılaştırıldığında meyveler daha masum yiyecekler olarak hep aklımızda yer etmiştir. Peki, gerçekten meyveler o kadar masum mudur? Yaz aylarında oldukça fazla tüketilen karpuzda bu masum yiyeceklerden midir ve …
  • Karbonhidrat Nelerde Var

    Karbonhidrat Nelerde Var

    Gereken enerjiyi sağladığı gibi beyin ve merkezi sinir sisteminin tüm fonksiyonları yerine getirmesini sağlar. Kısacası vücut için gerekli birçok önemli şeyi yerine getirmiş olur. Bu nedenle karbonhidratlı besinler tüketilmelidir. Karbonhidrat …
  • Kalorisi Düşük Yiyecekler

    Kalorisi Düşük Yiyecekler

    Her daim sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve zinde kalmak için birçok faktör bulunmaktadır. Bunlardan kuşkusuz en önemlisi de beslenme şekli ve biçimidir. Besinler farklı kategorilerde içeriklerine göre ayrılmaktadır.

İçeceklerin Faydaları

  • Elma Sirkesinin Zayıflamaya Faydaları

    Elma Sirkesinin Zayıflamaya Faydaları

    Elmas sirkesi zayıflamak isteyenlerin sık başvurduğu yöntemlerden birisidir. Bu yazıda elma sirkesinin zayıflamaya katkıları ve nasıl kullanılacağını ele aldık.
  • Sirkenin Faydaları Nelerdir?

    Sirkenin Faydaları Nelerdir?

    Sirkenin faydaları faydalarını detaylı ele aldığımız yazıda, kansere, hipertansiyona ve diğer hastalıklara faydaları hakkında geniş bilgi alabilirsiniz.
  • Nar Suyunun Faydaları

    Nar Suyunun Faydaları

    Nar suyunun faydaları yazısında, nar suyunun cilde, cinsel isteğe, tansiyona faydalarını detaylı şekilde ele alırken, nar sunun besin değerleri ve diğer gelen bilgiler verdik.
  • Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

    Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

    Bu yazımızda papatya çayının faydalarını detaylı şekilde inceledik. Papatya çayının sinir sistemine, bağışıklığa, uykuya, cilt sağlığına başta olmak üzere önemli hastalıklara faydalarından bahsettik.
Tüm Yazıları Görüntüle