Faydalı Yiyecekler

Yiyeceklerin Faydaları

Sağlık Fit 2017-03-17T08:29:47+0200 2017-03-02T10:07:31+0200 Çayın Faydaları

Çayın Faydaları Nelerdir?

Günümüzde günlük diyetimizin vazgeçilmezi olan ve bazılarımızda bağımlılık haline bile gelmiş olan çayın sağlığa olan faydaları arasında kanseri önleme, yorgunluğu alma, dişeti problemlerini çözme, ateşi düşürme, depresyondan ve diş problemlerinden kurtulma gibi faydalar bulunmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-17T08:34:16+0200 2017-03-02T09:45:08+0200 Portakal

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakal binlerce yıldır sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez üyelerinden biridir ve kesin kayıtlar olmasa da muhtemelen Güneydoğu Asya’da bir yere ait olduğu düşünülmektedir. Tarihsel olarak bakıldığında portakala dair ilk kayıtlar 4500 yıl öncesinde Çin’de ortaya çıkmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-02T09:23:21+0200 2017-03-02T09:22:58+0200 Yaban Mersinin Kansere Faydaları

Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?

Yaban mersini bitkisi Ericaceae ailesindeki sayısız türün arasında yer almaktadır ve bu ailedeki bitkiler Kuzey Avrupa’ya özgü ve yüzyıllardan beri Avrupa’nın geleneksel tıbbi sisteminde terapötik etkinliği açısından değer gören ve yaygın kullanıma sahip lezzetli bitkiler ve meyvelerdir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-22T21:24:27+0200 2017-02-22T21:24:27+0200 Ihlamur

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

Ihlamurun yararlarından en öne çıkanları bağışıklık sistemini güçlendirmesi, bazı kanserleri önlemesi, vücudu sakinleştirip rahatlatması, vücudu zehirli maddelerden arındırması, endişe ve depresyonu azaltarak ruh sağlığınızı artırması, iltihaplanma, enfeksiyon oluşumu ve kan basıncını düşürmesidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-17T08:31:04+0200 2017-02-22T21:01:34+0200 Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları Nelerdir?

Domateslerin genellikle seralarda üretildiği düşünüldüğünde ise yıl boyu soğuk bölgelerde dahi üretimi görülebilmektedir. Domates bitkisi ortalama 1-3 metreye kadar uzayabilir ve genellikle bulunduğu zemin üzerine ve çevresindeki diğer bitkilerin üzerine yayılır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-21T18:17:27+0200 2017-02-21T18:17:27+0200 Dereotu

Dereotunun Faydaları Nelerdir?

Dereotu dünyada yetiştiği bölgeye veya iklime göre tek yıllık veya çok yıllık olarak yetişebilmektedir. Bu harika bitki dünyada hemen hemen her iklimde ve her bölgede kullanılmasına rağmen farklı isimler alabilir ancak genel olarak dünya üzerindeki tüm kültürlerde ve tüm mutfaklarda benzer görevlere hizmet etmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-22T08:36:31+0200 2017-02-21T18:01:30+0200 çörek otu yağı

Çörekotu Yağının Faydaları Nelerdir?

Bütün hastalıklarla baş edebildiği söylenen çörekotu yağının 2000 yıl öncesine kadar uzanan köklü bir tarihi vardır. Günümüze kadar yapılmış olan 600’ün üzerinde çalışma gösteriyor ki çörekotu yağının sayısız mucizesi bulunmakta ve evet burada çörekotu yağının sayısız sağlık mucizelerini size madde madde açıklayacağız.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:48:59+0200 2017-02-20T16:42:07+0200 Çikolatanın Faydaları

Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda mükemmel tadıyla damak zevkimizi şenlendiren çikolatanın yalnızca zararlarından bahsedilmekte ancak bu makalemizde sizlerle çoğu zaman zararlarıyla anılan çikolatanın aslında birçok faydası bulunduğuna değineceğiz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:49:15+0200 2017-02-20T16:23:17+0200 Biberiye

Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Akdeniz bölgesine özgü olan biberiye, günümüzde baharat olarak en çok kullanılan ve bazı mutfaklarda yemeklerin vazgeçilmezi olarak kullanılan bir bitkidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:49:28+0200 2017-02-16T14:27:59+0200 Çilek

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda severek tükettiğimiz çilek Fragaria cinsinden hibrid bir türdür. Karakteristik tadı, sulu yapısı ve kırmızı rengiyle dünyanın çoğu yerinde sevilerek tüketilmesini sağlar.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-16T17:11:20+0200 2017-02-06T17:47:02+0200 Hamilelik

Hızlı Hamile Kalmanın Doğal Yöntemleri

Doğurganlık sorunları günümüzde çiftlerin %15’ini etkilemektedir. Neyse ki, doğurganlığı arttırmak ve daha hızlı hamile kalabilmek için birkaç doğal yol bulunmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-04T20:26:39+0200 2017-02-04T20:26:39+0200 Limonun-Faydaları

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limon Asya kıtasında ortaya çıkmış hep yeşil kalan bir ağacın meyvesine verilen isimdir. Bu ağacın elips şekilli meyveleri mutfakta yemek malzemesi olarak veya diğer alanlarda dünya çapında kullanılmış ancak özellikle suyu hem temizleyici malzeme hem yemek malzemesi olarak kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-02-20T16:50:09+0200 2017-02-03T12:17:11+0200 Tüp-Bebek

Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır?

İn vitro fertilizasyon, kısa adıyla IVF. Halk arasında tüp bebek olarak bilinir. Spermin suni, yani vücut dışından döllenmesi sürecidir. Bu tedavi yöntemi kısırlık tedavisine yanıt alınamadığında uygulanır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T20:41:14+0200 2017-01-31T14:03:35+0200 Enginar

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda çok sık tüketmediğimiz ancak bilmediğimiz birçok faydası bulunan enginarın yenebilen kısımları bitkinin çiçeklenmeden önceki tomurcuklarından meydana gelmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T20:46:27+0200 2017-01-31T13:42:37+0200 ayva-suyu

Ayva Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayva armut ve elmayla aynı aileden gelen bir meyvedir. Özbekistan Makedonya Türkiye ve diğer Avrasya bölgelerine özgü olan sağlık dolu bu meyve tarihi açıdan çoğumuzun bilmediği bir önemi vardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T11:45:25+0200 2017-01-31T11:19:27+0200 Rezene Çayı

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene ve rezene çayının tadı biraz garip olsa da vücudumuza sağladığı faydalardan dolayı mükemmel bir bitkidir. Rezene beyaz ampulü benzeyen yapısı ve uzun yeşil sapları ile tanınır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T11:44:54+0200 2017-01-31T11:05:14+0200 Mide-şişkinliği

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Çoğunlukla insanların kötü beslenme alışkanlıkları, yüksek stres seviyeleri, günlük ilaçlara duyulan ihtiyaç ve çeşitli kirleticilere maruz kalma nedeniyle mide de şişkinlik oldukça yaygın hale gelmektedir. Mide şişkinliği bazen ciddi sağlık sorunların altında gizlenmiş bir belirti olarak ortaya çıkabilmekte

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T13:19:21+0200 2017-01-30T13:11:16+0200 kusmak

Kusmaya Ne İyi Gelir?

Kusma, vücudun kendi mekanizmasına zararlı olabileceğini düşündüğü maddeleri arındırma yoludur ya da bağırsakları tahriş eden maddelere karşı savunma reaksiyonu olarak ortaya koyduğu yöntemdir diye tanımlayabiliriz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T13:06:29+0200 2017-01-30T12:59:42+0200 Kiraz

Kirazın Faydaları Nelerdir?

Kiraz, Prunus cinsine ait bir meyvedir. Prunus aviumdan (tatlı veya ekşi kiraz) ve Prunus cerasus (ekşi kirazdan) türetilen türler kiraz türleri, kirazların bilinen en iyi iki türü bunlardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-30T12:58:23+0200 2017-01-30T12:45:45+0200 Keten Tohumu

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

5.000 yıldan uzun bir süre boyunca bir besin kaynağı olarak yetiştirilen keten, Akdeniz’e özgü bir bitkidir ve tohumları karın ağrısının hafifletilmesi gibi iyileştirici ve sağlık yararları için kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU