Fit Ru 2020-03-17T17:44:29+0300 2020-03-17T17:44:29+0300

11 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.

saglikfit.com выяснил, какие продукты можно и нельзя включать в вечерний прием пищи, чтобы ночью видеть только хорошие сны.

 

Henüz yorum yazılmamış.

Bir cevap yazın


Правильный минимализм: 7 незаменимых вещей из гардероба Роузи-Хантингтон Уайтли

Учимся, как из минимального набора вещей составить огромное количество разнообразных нарядов и каждый день выглядеть по-разному.

Kapat