Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.
saglikfit.com выяснил, какие продукты можно и нельзя включать в вечерний прием пищи, чтобы ночью видеть только хорошие сны.
Лента новостей на портале FİT.ru – это автоматически создаваемая подборка материалов, опубликованных на различных интернет-сайтах мира, разделяющих и пропагандирующих идеи
Diğer sağlıklı yaşam önerileri
Таволга вязолистная или лабазник вязолистный
21 вариант использования пластиковых бутылок на даче
Как ухаживать за гиппеаструмом
10 новых салатов к празднику. Подборка рецептов – выбирайте любой
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат
Азиатский массаж, который поможет подтянуть кожу лица за 2 недели
Henüz yorum yazılmamış.