Fit Ru 2020-03-17T17:44:29+0300 2020-03-17T17:44:29+0300

11 продуктов, которые можно и нельзя есть перед сном

Хороший сон очень важен не только для нашего здоровья, но и для настроения на целый день. Во многом то, будем ли мы спать как младенцы или, наоборот, проведем всю ночь в борьбе с бессонницей, зависит от того, что мы едим на ужин.

saglikfit.com выяснил, какие продукты можно и нельзя включать в вечерний прием пищи, чтобы ночью видеть только хорошие сны.

 

Henüz yorum yazılmamış.

Bir cevap yazın


20 главных трендов осени и зимы 2020/21, без которых нам не обойтись

Чтобы вы не потерялись в многообразии тенденций и направлений нового сезона, мы составили традиционный гид с двумя десятками трендов, на которые точно стоит...

Kapat