Etiket Arşivi | Uykusuzluğun Tedavisi

Sağlık Fit 2017-04-09T19:33:51+0200 2016-12-14T16:19:51+0200 Uykusuzluğun Nedenleri, Tedavileri Nelerdir?

Uykusuzluğun Nedenleri, Tedavileri Nelerdir?

Dünya’da her üç kişiden birisi uykusuzluk ile ilgili problemler yaşamaktadır. Uykusuzluğa karşı yapacağınız ve kendinize yardımcı olabilecek birçok şey olduğunu kesinlikle unutmayın.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:31:46+0200 2015-03-20T00:52:44+0200 Uykusuzluğa Ne İyi Gelir

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir?

Uykusuzluk, genelde uyku isteği olmasın rağmen uyuyamama halidir. Bazı durumlarda kalıcı bir hastalıktır. Gece yeterince uyku alınmadığı için gündüz yorgunluk, halsizlik ve diğer sağlık sorunlarına enden olur. Uykusuzluk sorunu enerji seviyesinin düşmesinden, ruh haline, iş performansına kadar günlük hayatta ciddi sorunlara neden olur.

DEVAMINI OKU