Sağlık Fit 2017-04-09T19:28:30+0300 2016-11-10T14:21:23+0300

Sinüzite Ne İyi Gelir ?

Sinüzit, burun ve göz çevresinde bulunan sinüs olarak adlandırılan boşluklardaki doku iltihaplanması ve şişmesi sonucu meydana gelen hastalıktır.

Sağlıklı sinüsler hava doludur buna karşılık hasta sinüsler ise iltihaplı dır, mikropların neden olduğu enfeksiyona maruz kalmıştır (1).

Sinüzite Ne İyi Gelir ?

Sinüzitin Nedenleri

Bu enfeksiyonların sonucu olarak baş ağrısı ve burundan tıkanma kaynaklı nefes alma zorluğu meydana gelir.

Sinüzite genelde;

  • Virüsler
  • Bakteriler
  • Mantarlar neden olur.
Bunların dışında alerjiler de sinüzite neden olabilir.

Sinüzitin Belirtileri

Her hastalıkta olduğu gibi sinüzitin de belirtileri vardır. Genelde baş ağrısı, burun tıkanıklığı, burun veya ağız kokusu olarak belirtileri göstermeye başlar (2). Sinüzitin belirtilerini kısaca sıralayacak olursak;

  • Baş ağrısı,
  • Ağız kokusu,
  • Balgamlı öksürük,
  • Ateş,
  • Diş ağrısı,
  • Tat ve koku alma duygusunun azalması,
  • Mide bulantısı,
  • Yorgunluk,
  • Üst diş ağrısı,
  • Sinirlilik (3).


Sinüzite Ne İyi Gelir ?

Sinüzit genelde kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte üşütmeye bağlı olarak daha şiddetli ağrı ve burun tıkanmasına neden olur. Kronik sinüzitin bilinen kesin bir tedavisi yok, fakat çağlar boyu bize gelen doğal tedavi yöntemleriyle bir nebze de olsa ağrısı azaltılabilmekte veya tedavi edile bilmektedir.

Buhar Sinüslerde ki Tıkanıklıkları GiderirBuhar Soluma

Kronik sinüzit tedavisinin başında gelir, sinüslerde meydana gelen tıkanıklığın giderilmesini sağlar. Buhar sertleşen virüs, mikrop ve iltihabı yumuşatarak akmasına yardımcı olur.

Yapılışı : Bir miktar sıcak suya birkaç damla nane yağı veya okaliptüs uçucu yağı damlatarak kafanızın üzerine havlu koyup gelen buharı soluyun. İlk önce bir yanma hissi olabilir ama daha sonra rahatlamayı hissedeceksiniz. Bitkisel yağlar eklerken astım hastaları bu yağlara alerjileri olup olmadığını öğrenmelidirler. Bunu günde 3-4 kere tekrar edin.

Salin veya Salin Solüsyonu

Sinüzit tedavisinde kullanılan diğer bir yöntemdir.  Salin belli ölçülerde sodyum bikarbonat ve sodyum klorür içeren distile su çözeltileridir (4). Ülkemizde çok nadir ama batılı ülkelerde sık kullanılan doğal tedavi yöntemidir ve herhangi bir yan etkisi yoktur.

Yapılışı: Salini eczanelerden alabilirsiniz, çocuklarda da güvenle kullanılabilir. İğne ucu çıkartılmış bir enjektöre çekerek burnun bir deliğinden içeri doğru salini verin başınızı eğerek değer delikten çıkmasını sağlayın. Böylece içeride tanıklığı yumuşatıp tıkanıklığı açabilirsiniz.

Kırmızı Biber

Acı biberde bulunan kapsasin olarak adlandırılan aktif bileşen ağrı kesici olarak çalışır, aynı zamanda burun açıcı özelliği vardır. Kırmızı biber sinüzite iyi gelen en etkili bitkisel tedavinin başında gelir.

Yapılışı: İnanılmaz faydasına göre hazırlaması oldukça kolaydır.

  • Bir çay kaşığı acı bibere bir çay kaşığı bal karıştırarak güne 2 veya 3 kere alın.
  • Diğer bir yöntem, bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı acı biber katarak günde 2-3 kere için. Mukusunun gevşeyip akmasını sağlar.
  • Diğer bir yöntem ise doktorunuzun önerisiyle kapsasin burun spreyi kullanabilirsiniz.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi sinüzite faydalı diğer bir doğal tedavi yöntemidir. Burunu tıkayan mukusu yumuşatarak akmasını sağladığı gibi, savunma sistemini de güçlendirir.

Uygulanışı: Sinüzit tedavisi için elma sirkesi karışımını hazırlamak oldukça basittir.

  • Bir veya iki çay kaşığı elmas sirkesini 1 bardak suyla karıştırın.
  • Daha sonra karışımı tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal karıştırın.
  • Bu karışımı iki veya üç gün boyunca günde 3 kere için.

Sarımsak

Sarımsağın faydaları  arasında doğal sinüzit tedavisi de vardır.  Bunun en önemli nedeni sarımsağın sinüsleri boşaltmak için doğal bir dekonjestan olarak çalışmasıdır. Buna ek olarak sarımsağın bağışıklığı arttırıcı, antibiyotik, antioksidan özelliği vardır.

Uygulaması: Doğal sinüzit tedavisinde sarımsağın hazırlanışı diğeri gibi oldukça basittir.

  • İnce doğranmış, 4-5 diş sarımsak ve 3-4 tane karanfili 1 tencere kaynamış suya koyun ve 10 dakika boyunca başınıza bir havlu koyarak buharını soluyun. Bunu günde 4-5 kere tekrar edin.
  • Alternatif olarak günde 2-3 diş sarımsağı pişirerek veya çiğ yiyebilirsiniz. Fakat başka bir sağlık sorunuzu sarımsağın etkilemeyeceğinden emin olunuz.
  • Diğer bir alternatif ise doktorunuza danışmak suretiyle 250-500 gram sarımsak takviyesi alabilirsiniz. Fakat bunu uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Bayır Turpu Bağışıklığı GüçlendirirBayır Turpu veya Yaban Turpu

Kronik sinüzit semptomlarının hafiflemesini bayır turpu sağlayabilir. Yaban turpu aynı şekilde mukusun yumuşayarak çözülüp akmasını sağlar. Doğal antibiyotik olan bayır turpu aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek çabuk iyileşmeyi sağlar.

Uygulanışı: Sinüzit tedavisi için bayır turpunun hazırlanışı oldukça basittir.

  • Büyük bir bayır turpunu rendeleyerek bir kavanozun içine koyun.
  • Buna 1 çorba kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı limon ekleyin ve karışımı 24 saat bekletin.
  • Hazırladığınız bu kürü günde 2-3 kere 1 çorba kaşı şeklinde tüketin.
  • Diğer bir alternatif ise, ağzınızda günde birkaç kere yaban turpunu sakız gibi çiğneyin.

Çemen Otu Tohumu

Bilindiği gibi çemen otu tohumları, anti-inflamatuar özellikleri içerir. Mukusların çözülerek akmasını sağlar, bunun yanında mukus oluşumunu azaltır.

Uygulaması: Çemen tohumunun sinüzit tedavisi için hazırlanması oldukça kolaydır.

  • 1 bardak suya 2 çay kaşığı çemen tohumu ekleyin.
  • Su seviyesi yarıya düşecek kadar kaynatın.
  • 3-5 dakika ılımasını bekleyin ve sonra için.
  • Günde 2 veya 3 kere tekrar edin.

Dikkat: Hamilelik döneminde çemen tohumu almanızı önermiyoruz, çemen tohumu rahim kasılmalarına neden olabilir.

Kekik Yağı

Kekik yağı kronik sinüzite faydalı etkili antioksidan, antibakteriyel görev görür. Sinüzite neden olan sebepleri ortadan kaldırabilir.

Uygulaması: Kekik yağı tedavisini sinüzit için uygulamak oldukça kolaydır.

  • İki damla kekik yağını dilinizin altına damlatın.
  • 1 bardak meyve suyuna veya suya 3 damla kekik yapı damlatarak için.
  • Diğer bir seçenek ise, bir tencere kaynamış suya 5 damla kekik yağı ekleyerek buharını soluyun.

Çörek Otu Yağı

Sağlık açısından sayısız faydası olan çörek otu yağı aynı zamanda sinüzit tedavisinde kullanılır. Çörek otu yağı anti-inflamatuar ve antibiyotik özellikleri yardımıyla iltihabı, tıkanıklık ve diğer belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Uygulaması: Doğal sinüzit tedavisinde uygulayabileceğiniz en etkili ve kolay yöntemdir.

  • Temiz bir mendile 3-4 damla çörek otu yağı damların ve burnunuza koyarak koklayın. Tıkanıklığı açacak, mukus akışını kolaylaştıracaktır.
  • Diğer bir seçenek ise 1 çorba kaşığı öğütülmüş ve kavrulmuş çörek otu tohumunu 1 çay kaşığı bal ile karıştırarak tüketin. Günde 2-3 kere alın.

Bromelain Kronik Sünizitin Tedavi Edilmesini SağlarBromelain

2005 yılında Almanya’da yapılan bir araştırma çocuklarda sinüzite bromelain, ananas enzimlerinin iyi geldiği ortaya konulmuştur. Anti-enflamatuar özelliği yardımıyla kronik sinüzitin tedavi edilmesini sağlayabilir.

Uygulaması: Bromelain ananas yetişen ülkelerde sinüzit tedavisinde yaygın şekilde kullanılmaktadır ve uygulaması oldukça basittir.

  • Bromelain günde 500 ila 2000 mg kadar alınabilir.

Ek alımlarda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Sonuç

Sinüzit başlangıç aşamasında tedavi edilebilir bir hastalık olmasına rağmen yaş ilerledikçe veya hastalık ihmal edildiğinde başta şiddetli baş ağrısı olmak üzere birçok soruna neden olabilir.

Fakat burada sizinle paylaştığımız gibi sinüzitin aslında hiçte zor olmayan doğal tedavi yöntemleri olduğunu, bazı kişilerde ve hastalığın durmana göre kesin, bazılarında ise sakinleştirici doğal tedavi olduğunu gördük.

Eğer bu makalemizi faydalı bulduysanız paylaşarak başka hastalarında faydalanmasına yardımcı olabilirsiniz.

, ,

Henüz yorum yazılmamış.

Bir Cevap Yazın

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Mide yanması, mide asidinin yemek borusuna(özofagus) geri dönmesinden kaynaklanan göğüste yanma hissidir. Yanma genellikle göğüsün üst ve orta bölümünde, göğüs kemiğinin hemen arkasında...

Kapat