Dr. Kenan Türkmen 2019-03-15T21:29:15+0300 2019-03-15T21:29:15+0300

Öksürüğe Ne İyi Gelir

Öksürüğe iyi gelen besinler nelerdir biliyor musunuz? Hemen herkesin karşılaşması olası sorunlarından biri de öksürüktür.

Kimi zaman boğaz tahrişine kimi zamansa daha önemli sorunlara sebebiyet verebilen bu problem durumu, bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir.

Böylece hayattan daha az zevk alan bireyler ön plana çıkmaktadır. O halde öksürük nedir ve ne tür durumlarda hangi nedenlerle kapınızı çalar bilmelisiniz.

Zira bu şekilde gerekli tedavi aşamalarını ve bu aşamalarda yapılması gerekenleri öğrenebilir, en kısa zamanda olumlu sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.

Öksürük eğer herhangi bir hastalığa bağlı olarak karşınıza çıkmıyorsa korkulacak bir şey de yok demektir.

Zira böyle bir durumda öksürüğün vücut için fayda sağlayıcı etkisinden söz edilebilecektir.

Öksürük Normaldir Ama Her zaman Değil

Bakıldığında öksürük doğuştan itibaren bünyemizde yer alan doğal reflekslerden biri olmaktadır.

Nefes yollarını açık bırakan ve söz konusu yolları olumsuz ölçüde etkileyen unsurların vücut dışına hızlıca atılması öksürük ile mümkün olacaktır.

Yani öksürüğün bireyler için yaşamsal önem taşıdığı söylenebilir. O nedenle eğer öksürük aşırı değil ve tabi belli bir nedene bağlı bulunmuyorsa, ortalama rakamlarla karşılaştığınız öksürük durumu için normal olduğunu düşünebilirsiniz.

Soluduğunuz hava akciğerlere doğru yol alırken sorun yaşıyor ve alınan nefes noktasında aktif olarak rol alan sinir uçlarını ansızın uyarıyorsa, bu durum öksürüğe sebebiyet veren unsurların başında yer alacaktır.

Boğazınıza bir şeyin kaçtığını yahut kirli havadan kaynaklandığını düşündüğünüz öksürük durumu, ciğerlerin genişlemesiyle muhtemel durumlardan olumsuz ölçüde etkilenilmemesi bakımından fazlasıyla önemli olacaktır.

Zira öksürüğün bazı zamanlarda uzun zaman dilimlerini kapsadığına şahit olursunuz. Bu durum tabi ki vücut tarafından istendik durumlar arasında yer almayacaktır.

Göğüs ağrılarından halsizliğe, boğaz tahrişlerinden baş ağrılarına ve dahası birçok problem durumuna, bu konuyu takiben ortaya çıktığı kanısıyla yanıt verilebilir.

Ne yazık ki bu durum alışılagelmiş reflekslerden biri olmamakta, bir yerde önem arz edebilecek problemlerin olduğunu sizlere gösteren işaretlerden biri olmaktadır.

Öksürüğün Belirtileri

Öksürüğün başlı başına hastalık sebebi olmadığı bilinmelidir. Zira bu durumun genel olarak yaşanmakta olan bir başka rahatsızlığı işaret edebileceğinden haberdar olunmalıdır.

Tabi bu noktada öksürüğün yalnızca akciğer rahatsızlıklarını hedef göstermediğine de değinmek gerekir.

Uzmanlara göre sahip olunan söz konusu doğal refleksin balgamlı ve kuru olmak üzere ikiye ayrıldığı belirtilmektedir.

Bakıldığında her ikisi için de kendi içerisinde belli başlı nedenleri olduğuna değinmek gerekir.

Ancak ilk olarak kuru öksürüğe bakılacak olursa boğazda tahrişe sebebiyet veren ve uzmanlarca ciddi boyutları olmadığı düşünülen içeriklerden söz edilebilir. Burada önem arz eden asıl refleks balgamla gelen öksürüktür.

Balgamı iltihaplı solunum yolları olarak düşünebilirsiniz. Bu durum, kontrole alınıp vakit kaybedilmemesi gereken durumları ön plana çıkaracaktır.

Eğer balgamda kana rastlanıyorsa işte bu nokta gerek doktorun gerekse de hastanın görmek isteyeceği son aşama olacaktır.

Çünkü kanlı balgam durumu genelde akciğer kanseri yahut verem için haberci niteliği taşımaktadır. Bu nedenle öksürüğü basite indirgememeli ve yaklaşık olarak 3 haftayı bulan refleks durumlarında hemen doktora başvurmalısınız.

Zira hemen her hastalık için söz konusu olan erken tanının hayat kurtardığını göz ardı etmemelisiniz.

Bunun yanı sıra;

  • Gırtlak kanseri,
  • Astım,
  • Grip,
  • Alerji,
  • KOAH,
  • Bronşit,
  • Burunda akıntı,
  • Tüberküloz,
  • Sigaranın doğrudan kullanımı yahut pasif içicilik gibi nedenler bu refleksin tetiklenmesinde, sonuç olarak ise hastalığa dönüştürülebilmesinde büyük ölçüde rol oynamaktadır.

Peki, ya bu durumu kontrolünüz altına alabilmeniz için ne yapmalısınız?

Öksürük Tedavisi

Öksürüğe doğrudan etki eden şuruplar söz konusu olmaktadır. Zira özellikle de çocuklarda doktor kontrolünden geçmeden yahut doktor tavsiyesini almadan bu şurupları kullanmak doğru olmayacaktır.

Çünkü şurupların içerisinde yer verdiği bileşenler, olumsuz sonuçları beraberinde getirecek etmenlerden meydana gelebilir.

Bu nedenle doktora başvurma konusunda titiz davranmalı, doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçları kullanmaya özen göstermelisiniz.

Bahsi geçen ilaçların yanı sıra evde kullandığınız bitkilere yahut farklı doğal içeriklere de tedavi noktasında başvurabilirsiniz.

Ancak söz konusu içeriklerin ön plana çıkardığı etkiler için bireyden bireye farklılık gösterebileceğinin farkında olmalı ve içeriklerin tüketimi noktasında doktora danışılması yönündeki hassasiyeti dikkate almalısınız.

Öksürük İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Öksürüğü geçirmekte faydalı olduğu bilinen gıdaların başında şunlar yer almaktadır:

Bal

Antibiyotiğin doğal versiyonu da diyebileceğiniz bal, öksürük için oldukça faydalı olan gıdalardan biridir. Kısa zaman içerisinde solunum yollarınızda söz konusu olan tahrişi giderici etkisi olan bal, geçmişten bugüne dek ilaç görevi gören ve öksürük denildiğinde akla ilk gelen gıdalar arasında da yerini alacaktır.

Balın kendi arasında çeşitlere ayrılıyor olması, akciğer sorunlarını işaret eden öksürüklerde kestane balını gündeme taşıyacaktır.

O halde mucizevî şifa kaynaklarından biri olan balı gün içerisinde sabah akşam olmak üzere 1’er şeker kaşığıyla tüketmenizin yeterli olacağını söyleyebiliriz.

Ayvadan Yapılan Çay

Öksürüğü geçirici etkisi olan bir diğer besin kaynağının ayvadan yapacağınız çay olduğunu söyleyebiliriz.

Genel olarak bakıldığında metabolizmayı güçlendirdiği görülen bu besin kaynağı için sindirim sistemi ile mide noktasında da fayda sağladığı söylenebilir.

Öyleyse üşütmeden kaynaklı öksürük ile beraber geldiği görülen balgam karşısında da oldukça etkili olan ayva çayını da bitkisel tedavileriniz arasına ekleyebilirsiniz.

Nane

Nanenin bahsi geçen doğal refleks karşısındaki kullanımı tek şekilde karşınıza çıkmayacaktır. Şöyle ki naneyi dilerseniz çay olarak dilerseniz de buharından faydalanarak tercih edebilirsiniz.

Tabi isterseniz her iki şekilde de tercih edebileceğiniz nane için özellikle de soğuk algınlığına bağlı reflekslerde çay olarak tüketebileceğinizi söyleyebiliriz.

Bunun yanı sıra nanenin taze yapraklarını kaynatabilir ardından ise kaynattığınız nane buharını soluyarak öksürüğünüzü hafifletebilirsiniz.

Kısacası nane her şekilde size fayda sağlayacak, derdinize deva olacaktır.

Ihlamur

Özellikle kış ayları ile beraber gelen üşütmeden kaynaklı öksürükler için ıhlamurun yaygın olarak tercih edildiğini söyleyebiliriz.

Bal ile karıştırılarak kullanım sağlayabileceğiniz ıhlamuru dilerseniz limon ile birlikte içmeniz de mümkün olacaktır.

Boğazlarda söz konusu olan tahriş sorunu için ideal çözümlerden biri olan limonlu ıhlamur çayının nefes açıcı özelliğine de bu ölçüde değinmek gerekir.

Karabiber

Biber genel olarak tüm türleriyle solunum yollarında ve öksürükte faydalı besin kaynaklarından biri olmaktadır.

Öksürüğe sebebiyet veren mikropların kırılması noktasında yarar sağlayan karabiber, solunum yollarında temizlik sağlarken akıntı problemini giderici etkisiyle de dikkat çekmektedir.

Yeşil Çaylar

Konu öksürük olunca yaygın olarak tercih edilen ve hemen her konuda fayda sağlayan bitkilerden biri de yeşil çaylar olacaktır.

Zira solunum yolunda sağladığı rahatlama etkisi ile kimi zaman öksürüğü tamamı ile kesebilen bu bitki kimi zaman da bu doğal refleksin şiddetinde azalmayı beraberinde getirebilmektedir.

Soğan

Öksürüğün giderilmesi noktasında etkin rol oynadığı bilinen soğan, nefes darlığına karşın etkili çözümleriyle de ön plana çıkmaktadır.

Bu noktada soğanın, mukozaların daha sağlıklı bir şekilde çalışabilmesine katkı sağladığı ise ayrıca bilinmelidir.

Öyleyse soğanın suyunu bal ile karıştırarak tüketirseniz daha etkili bir sonuç alacağınızı söyleyebiliriz.

Bunların yanı sıra sarımsağın, rezenenin ve zencefilin de öksürüğe iyi gelen bitkilerden biri olduğuna değinmek isteriz.

Bu yazıya 2 yorum yapıldı

  1. alma angela 15 Mart 2019 at 21:46 #

    Hello.
    I am interested in writing guest post for your blog. Are you currently accepting
    guest post.
    Regard’s Angela. For a guest post.

    • Dr. Aydın Yılmaz 15 Mart 2019 at 22:00 #

      Hello Angela. Why not if you are going to write in Turkish:)

Bir cevap yazın

Cilt Çatlakları
Cilt çatlakları

Cilt çatlaklarını nedenler ve doğal tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabileceğiniz yazı. Cilt çatlakları sorunlarına etkili çözüm ve yöntemler.

Kapat