Sağlık Fit 2016-12-28T12:03:03+0200 2016-12-28T12:03:03+0200

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Bulaşıcı gastroenterit, halk dilinde mide üşütmesi olarak ifade edilmektedir ve genel olarak herkesi etkileyebilmektedir. Bu yaygın görülen hastalık bağırsaklardan kaynaklanan bir bozukluktur. (1)

Birçok farklı virüs mide üşütmesine neden olabilmektedir. Mide üşütmesi, enfeksiyon kapmış bir kişiyle temas veya kontamine (mikroplu) yiyecek veya su tüketmesi sonrasında sıklıkla ortaya çıkan bir durumdur. (2)

Midelerini üşüten kişiler bazı tatsız belirtiler yaşasalar da genel olarak mide üşütmesi birkaç gün içinde herhangi bir komplikasyon olmadan iyileşir. (3)

Mide üşütmesi evde uygulayacağınız birkaç tedavi yöntemi ile birlikte tamamen ortadan kalkabilmektedir. Bazı durumlarda mide üşütmesi tedavi edilmezse, farklı problemlere yol açabilmektedir. Uzun süren mide üşütmesi belirtileriniz varsa doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyiniz. (4)

Mide Üşütmesinin Nedenleri Nelerdir

Mide Üşütmesinin Nedenleri Nelerdir?

Mide üşütmesinin en yaygın nedeni virüslerdir. Mide üşütmesine çeşitli virüsler neden olabilmektedir. Mide üşütmesine neden olan ana iki tip virüs bulunmaktadır. Bu virüslerden biri rotavirüs diğeri ise norovirüstür. (5)

Yaygın olmamasına rağmen, E. coli ve salmonella gibi bakteriler de mide üşütmesini tetikleyebilir. Salmonella ve campylobacter bakterileri, ülkemizde en sık mide üşütmesine neden olan virüslerdir. (6)

Dünyada en yaygın mide üşütmesine neden olan etken norovirüslerdir. Norovirüsler mide üşütme vakalarının ortalama %50 ila%70’ine neden olur. (7)

Mide Üşütmesinin Belirtileri Nelerdir?

Genellikle mide üşütmesi olarak bilinen bulaşıcı (viral) gastroenterit, norovirüs, rotavirüs ve adenovirüs gibi çeşitli virüslerden kaynaklanır.

Bağırsak enfeksiyonları yılın herhangi bir zamanında insanları etkileyebiliyor olsa da sonbahar ve kış aylarında insanları daha fazla etkilemektedir.

Mide üşütmesinin en sık görülen belirtileri şunlardır:

  • Karında, rektumda (kalın bağırsağın son bölümüdür) veya mide de ağrı
  • Geğirme
  • Şişkinlik
  • İshal
  • Yeşil dışkı
  • Hazımsızlık
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Sarhoşluk
  • Karın krampları
  • Vücutta susuzluk
  • Titreme
  • Aşırı susama / ağız kuruluğu
  • Ateş
  • İştah kaybı
  • Zayıflık veya terleme
  • Baş ağrısı
  • Yetersiz idrar üretimi
  • Kilo kaybı

Çocuklarda Mide Üşütmesi

Mide Üşütmesinin Tedavileri Nelerdir?

Mide üşütmesi bazen hafif bazen ise oldukça ağrılı geçmektedir. Zamanında ve etkili bir şekilde tedavi edilirse, mide üşütmesi genellikle ciddi nedenlere sorun olmaz. (8)

Mide üşütmesi, gıda zehirlenmesi, enfeksiyon, alerjik reaksiyon, aşırı gıda tüketimi, aşırı alkol tüketimi, bazı ilaçların yan etkisi ve hamilelik gibi sebeplerden ortaya çıkabilmektedir.

Belirtileri hızlı bir şekilde hafifletmek ve mide üşütmesinden kaynaklı sağlık problemlerini önlemek için, bazı alternatif yöntemler kullanabilirsiniz.

Zencefil: Zencefilli mide ve sindirim hastalıkları tedavisinde oldukça popüler ve etkili bir bitkidir. Antifungal ve antibakteriyel özellikleri mide ağrılarını hafifletir, hazımsızlığı hafifletir ve gevşek dışkı sıklığını azaltır. Zencefilin içerisinde bulunan bazı kimyasal maddeler bağırsak yolunun rahatlamasına da yardımcı olmaktadır. (9)

  • Bir miktar zencefil tozunu bir su bardağı ayrana ekleyin ve iyice karıştırın
  • Oluşan bu karışımı günde üç veya dört kez için

Not: Zencefil ve zencefil içeren ilaçlar, yüksek tansiyon hastaları için uygun değildir.

Mide Üşütmesine Bağlı Karın Ağrısının Bitkisel Tedavileri

Elma Sirkesi: Mide rahatsızlığı için ev ilaçları listesinde en önemli ürünlerin başında elma sirkesi gelmektedir. Elma sirkesinin yüksek pektin konsantrasyonu, tahriş olmuş bir mideyi rahatlatır ve mide bulantısını hafifletir. Ayrıca, asidik yapısı işlerin normal bir şekilde hareket etmesine yardımcı olur. (10)

  • Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyin
  • Oluşan bu karışımı biraz daha tatlandırmak için biraz bak ekleyebilirsiniz
  • Belirtilerinizden tamamen kurtulana kadar bu yöntemi her öğünde tekrarlayın

Yoğurt: Mide ve hazımsızlığı tedavi etmek için kullanılan bir başka mükemmel ürün yoğurttur. Fakat her yoğurt çeşidi mide üşütmesine iyi gelmeyebilir, özellikle içerisinde Lactobacillus ve Bifidobacterium gibi bakteri türlerini içeren yoğurtlar mide üşütmesine karşı oldukça etkili olmaktadır. Bu canlı bakteri kültürleri, bağırsaklarınızdaki iyi bakterilerin dengesinin eski haline getirilmesine yardımcı olur ve vücudunuzun hazımsızlık ve kabızlık gibi durumlardan hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. (11)

Mide üşütmesine dayalı oluşan belirtiler ve durumlardan kurtulana kadar günde iki ya da üç bardak yoğurt yiyin. Tadı ve etkinliği arttırmak için ayrıca muz veya elma dilimleri de ekleyebilirsiniz.

Muz: Muz hazımsızlık ve ishal gibi sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için bulunmaz bir nimettir. Muz kolayca sindirilebilir ve midede fazla asit emmeye yardımcı olur. Muzun içerisinde bulunan pektin maddesi dışkıları yumuşatmaya yarar. Ayrıca, muzda bulunan yüksek potasyum içeriği mide üşütmesine dayalı ağrıları karşı bastırıcı bir özellik ortaya koyar. (12)

  • Taze bir muzu bir fincan süt ile karıştırın
  • Oluşan bu karışımı günde iki defa tüketin

Nane: Çok sağlıklı ve aromatik bir bitki olan nane, yüzyıllardır boyunca hazımsızlığı tedavi etmek ve bulantıyı hafifletmek için kullanılmıştır. Bu bitkideki antibakteriyel ve antispazmodik özellikler midenizi yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca, sindirimi iyileştirmeye ve safra akışını uyarmaya yardımcı olan antioksidanlar ve bitkisel besleyiciler içerir. (13)

  • Bir miktar taze nane yaprağı alın
  • Bu nane yapraklarını bir miktar suda kaynatın
  • Oluşan karışıma bir miktar bal ekleyin
  • Mide üşütmesinden kaynaklanan ağrılar gidinceye kadar bu karşımı günde en az 3 defa için

Papatya: Papatya iltihap sökücü ve spazma giderici özelliğiyle mide ve mide astarını rahatlatan bir bitkidir. Papatya çiçeklerinden yapılan çay mide üşütmesine karşı oldukça etkili sonuçlar vermektedir. (14)

  • Bir çay kaşığı papatya çiçeği ve nane yaprağını bir fincan suda karıştırın
  • Bu karışımı yaklaşık 15 dakika kaynatın
  • Karışımı süzün ve bir miktar bal ekleyerek günde en az üç kez için

Yukarıda anlatılan alternatif yöntemleri uyguladıktan sonra eğer durumunuz da bir değişiklik olmuyor ve belirtileriniz daha da şiddetleniyorsa, en kısa zamanda doktorunuza başvurun.

,

Henüz yorum yazılmamış.

Bir Cevap Yazın

Tüp Bebek Tedavisi Nasıl Yapılır?

İn vitro fertilizasyon, kısa adıyla IVF. Halk arasında tüp bebek olarak bilinir. Spermin suni, yani vücut dışından döllenmesi sürecidir. Bu tedavi yöntemi kısırlık...

Kapat