Sağlık Fit 2016-11-23T17:59:08+0300 2016-11-23T17:59:08+0300

Karbonatın Faydaları Nelerdir?

Genel adı ile karbonat aslında karbonik asidin bir tuzudur. Bunun için de aslında karbonat için karbonik asidin esteri de denebilmektedir. Karbonat evlerde ise farklı şekillerde kullanılabilmektedir.

Ancak her ne şekilde kullanılırsa kullanılsın karbonatın sağlık için oldukça faydalı olduğu da bilinmektedir. Genellikle evlerde besinlerde kullanılırken aslında kozmetik ürünlerde ve hayatımızdaki pek çok ürün içinde karbonat kullanılmaktadır.

Karbonatın Sağlığa Faydaları

Karbonatın Sağlığa Faydaları

Karbonat cilde faydalı olduğu için yaygın şekilde kozmetik ürünlerde kullanılmaktadır, etkili antioksidan olarak gösterilmektedir.

Cilt bakımı yanında karbonatın sindirim sistemine de faydalı olduğu görülmektedir, bundan dolayı mide sorunlarında karbonat kullanılır (1).

Bütün bunların yanında diş, ağız ve saç sağlığı için karbonat yaygın şekilde kullanılmaktadır (2).

Karbonat Mide ve Ülsere Faydalıdır

Karbonatın sağlık için en çok mide rahatsızlıklarında kullanıldığı bilinmektedir.

Bu alanda yapılan araştırmalara göre de karbonatın özellikle ülser hastalığının ağrısını hafifletme özelliği olduğu da bilinmektedir. Mide ağrısı için veya ülser ağrısı için ise karbonatın su ile karıştırılarak tüketilmesi daha hızlı etkisini göstermesini sağlayacaktır (3, 4).

Vücuda Enerji Verir

Karbonat enerji veren bir besin olarak nitelendirilebilir. Özellikle doping olarak bile kullanıldığı söylenebilir.

Sporcuların daha çok enerji elde etmek için karbonatı kullandığı bilinmektedir. Ancak bu karbonatlar yapı olarak aynı olsa da kapsül şeklinde ve farklı bileşenler ile birlikte enerji elde etmek için kullanılmaktadır.

Karbonat kullanımının bilinçsiz bir şekilde tüketilmemesi oldukça önemlidir. Çünkü karbonat güçlü bir kimyasal olduğu için de kişilerde alerjik reaksiyonların meydan gelmesine de neden olabilmektedir (5, 6).

Güneş Yanıklarında Tedavi Edici Bir Özelliği Vardır

Güneş yanıkları dikkat edilmez ise birinci dereceden yanıklara bile neden olabilmektedir (7).

Karbonatın güneş yanıkları için oldukça etkili bir tedavi yöntemi olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte yazın güneş yanığı gibi bir sorun ile karşı karşıya kalırsanız duş alacağınız suyun içine karbonat eklemeniz yeterli olacaktır (8).

Bu sizin güneş yanığının acısından kurtulmanız için yeterli olacak ve yanıklara bağlı olarak cildinizde meydana gelen tahrişin de gitmesi için iyileşme sürecini de hızlandıracaktır (9, 10).

Dişlerin Beyazlamasını Sağlamaktadır

Karbonatın belki de en çok tercih edilmesinin nedenlerinden birisi de dişleri oldukça hızlı bir şekilde beyazlatmasıdır. Pek çok diş macununun içinde olmasının yanı sıra direkt olarak dişlerinizi karbonat ile de fırçalayabilirsiniz (11, 12).

Ancak bu noktada oldukça aşırı kullanıma dikkat etmenizde fayda olacaktır. Asit olduğu için de diş etlerinizin tahriş olmasına neden olabilirsiniz. Ancak az bir miktar bile kullanımda sizler de dişlerinizin oldukça hızlı bir şekilde beyazladığını fark edebilirsiniz (13, 14).

Ağız Sağlığı İçin Oldukça Faydalıdır

Karbonatı ev yapımı gargara şeklinde de kullanabilirsiniz. Bu sayede de diş eti rahatsızlıklarının önüne geçebileceğiniz gibi aynı zamanda dil temizliğinizi de etkili bir şekilde yapabilirsiniz. Ağız içinde dişlerinizi günlük olarak düzenli bir şekilde fırçalamanıza rağmen bakteri ve mikrop oluşumu olabilmektedir (15).

Karbonatın ağız temizliğinde kullanılması ise diş etlerindeki iltihapların oluşmaması için de oldukça etkilidir. Günlük olarak sadece bir kez bile karbonatlı su ile gargara yapmanız ağızdaki zararlı bakterilerin oluşması için bile oldukça faydalı olabilmektedir (16).

Ayak Sağlığı ve Bakımı İçin Etkilidir

Ayak kokusu veya ayak mantarı için en etkili ve doğal bir yöntem arıyorsanız karbonatı tercih edebilirsiniz.

Ayaklarda yorgunluk hissi daha fazla hissedilmektedir. Sadece karbonatlı su ile ayaklarınızı bekleterek dinlendirmeniz bile ayak bakımınızı yapmanız için yeterli olacaktır. Bu sayede de sadece ayaklarınızdaki yorgunlukları gidermiş olmakla kalmıyorsunuz aynı şekilde de ayak mantarı veya nasır gibi diğer ayak sağlığınızı olumsuz etkileyen durumların da önüne geçmiş oluyorsunuz (17).

Gün içinde sürekli olarak çorap ve ayakkabı içinde kalan ayaklarda genellikle parmaklarda bakteri oluşumu oldukça sık görülmektedir. Karbonatlı su ile ayak bakımınızı yapmanız bu bakterilerin temizlenmesi için yeterli ve etkili olabilecektir. Bununla birlikte mantar oluşumunu destekleyen bakterilerin de oluşmaması için karbonat kullanmanız oldukça etkili olabilecektir (18).

Cilt Bakımı İçin Etkilidir

Özellikle kozmetik ürünlerin pek çoğunda genellikle yüz temizliği ile ilgili ürünlerde karbonat her zaman tercih edilmektedir. Sizler de evde kendi yüz temizliği ürününüzü yapmak isterseniz karbonatı kesinlikle ilk sırada dahil edebilirsiniz (18).

Sadece karbonatlı su ile birlikte yapacağınız günlük temizliğin bile cildinize vermiş olduğu temizlik hissini hissetmeniz için yeterli olacaktır. Karbonat kesinlikle cilt bakımı ve cilt temizliği için tercih edebileceğiniz hem en etkili yöntem hem de en ekonomik yollardan birisidir (20).

Cilt üzerindeki ölü derilerin temizlenmesi için karbonatı tercih edebilirsiniz. Peeling yaparak kullanacağınız karbonat ile gözeneklerinizi temizleyebilir ve siyah nokta oluşumunun da önüne geçebilirsiniz (21).

Tırnakların Güçlenmesini Sağlar

Hem erkeklerde hem de bayanlarda sigara tüketimine bağlı olarak sararmış olan tırnaklar büyük bir sorun teşkil etmektedir (22).

Kadınlar tırnaklarını uzatmayı severler. Ancak çeşitli nedenlere bağlı olarak kırılan ve sararan tırnaklara sahip olabilirsiniz. Bunun çözümünü ise sadece karbonat ile gerçekleştirebilirsiniz. Tırnaklarınıza uygulayacağınız karbonat bakımı ile bembeyaz ve tertemiz tırnaklara sahip olabilirsiniz (23).

Karbonat sadece tırnakların temizlenmesi için değil daha güçlü bir tırnak yapısına sahip olmanız için de oldukça etkilidir. Karbonat bakımını elleriniz için de uygularsanız ellerinizin üzerindeki lekelerin giderilmesinde de etkili olduğunu fark edebilirsiniz (24).

Sağlıklı Saçlara Sahip Olmanızı Sağlar

Kadınların saç bakımında oldukça hassas olduğunu söyleyebiliriz. Sadece az bir miktar karbonatı saç derinize masaj yaparak uygulayacağınız saç bakımı ile daha güçlü bir saç yapısına sahip olabilirsiniz. Bununla birlikte saç derinizin de hava almasını sağlayacağı için de saçlarınızın da daha hızlı uzamasına da yardımcı olacaktır (25).


Dikkat Edilmesi Gerekenler

Karbonatın faydalarını incelediğimiz yazı ’da cilt ve saç sağlığına faydalarından dolayı kozmetik ürünlerde yaygın kullanıldığını gördük. Bunun yanında sindirim sistemi organları başta olmak üzere ağız temizliği ve diş bakımı için karbonatın kullanıldığını görüyoruz.

Genelde sağlıklı görünen karbonat bazı özel durumlarda ve aşırı tüketimde yan etkilere ve zararlara neden olabilir.

  • Ağızdan aşırı miktarda alındığında, gaz, geğirme ve kabızlığa neden olabilir.
  • Baş ağrısı, uykusuzluk, kas ağrısı, kilo kaybı, kusma, algılamada güçlük, aşırı idrara çıkma gibi sorunlarda doktorunuza başvurun.

Sonuç

Cilt ve saç bakımı başta olmak üzere birçok faydası olan karbonatı incelediğimiz yazı ‘da sindirim sistemi, mide, ülser gibi bazı hastalıklara faydalı olduğunu gördük.

Genelde bünyeyi temizleme amacıyla kollanırken, aşırıya kaçılmaması gerektiğinin bir kere daha altını çizelim.

Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız, paylaşarak başkalarının da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

,

Henüz yorum yazılmamış.

Bir Cevap Yazın

D vitamini nedir?
D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey yazısında, eksikliklerin zararları, nedenleri, hangi besinlerde D vitamini bulunur, D vitaminin faydaları, vücutta nasıl çalışır başta...

Kapat