Sağlık Fit 2018-07-10T13:24:55+0300 2018-07-09T16:22:10+0300

Güneş Çarpması Nedenleri, Tedavisi

Güneş çarpması yaz aylarında karşılaşılan sağlık sorunlarının başında gelir.

Vücudun sağlıklı çalışması için belirli bir sıcaklıkta kalması gerekir.  Vücut aşırı sıcağa maruz kaldığında savunma sistemi vücudu soğutmak için farklı mekanizmaları devreye sokar.

Uzun süre yüksek ısıya maruz kalan vücut güneş çarpması olarak adlandırılan sağlık sorunuyla karşı karşıya kalır.

Güneşten kaynaklandığı için meydana gelen sağlık sorununa güne çarpması nedir.

Fakat, güneş çarpması sadece güneşe maruz kalmakla değil, yüksek ısılı yerlerde çalışan kişiler de güneş çarpması yaşayabilir.

Vücudun Soğutma Sistemi:

  1. Kanın Ciltte Birikmesi: Yüksek sıcaklık sürecinde damarlar genişleyerek cilde taşınan kan seviyesi artar. Böylece vücut ısısı düşerek soğuma gerçekleşir.
  2. Terleme: Terin buharlaşmasıyla vücut soğur.

Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak güneş çarpmasına neden olan nedenlerin başında gelir. Güneş ışınlarının neden olduğu güneş çarpması;

  • Sıcaktan bitkinlik
  • Sıcaktan bayılmak
  • Güneş çarpması
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı
  • Bayılma

En hızlı, ağır ve ciddi sağlık sorunlarına neden olan güneş çarpması tipleridir. Diğer güneş çarpma tipleri daha hafif atlatılabilir.

Sıcaktan Bitkinlik

Yüksek sıcaklığa ve güneş ışınlarına maruz kalındığı zaman, terlemeyle birlikte meydana gelen sıvı kaybı artar. Bunun yanında ciltteki kan seviyesinin artmasıyla birlikte diğer organların kan ihtiyacını karşılamak zorlaşır, böylece sıcaktan bitkinlik gerçekleşir.

Belirtileri:

  • Yüksek ateş
  • Tansiyon düşüklüğü
  • Aşırı terleme
  • Aşırı nemli cilt
  • Kramplar
  • Kalp çarpıntısı
  • Nefes alma bozukluklar
  • Kusma
  • Susama
  • Mide bulantısı
  • İştahsızlık
  • Huzursuzluk
  • Kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • İshal
  • Baş dönmesi
  • Halsizlik

Yukarıda sıraladığımız belirtiler görüldüğünde güneş çarpması sonucu çıkartılabilir ve acilen müdahale edilerek vücudun soğutulması gerekir.

Güneş çarpması semptomları görüldüğünde müdahale edilmezse ciddi sağlık sorunları meydana gelebilir.

Sıcak Bitkinliği Tedavisi:

Sıcaklık bitkinliğine maruz kalan kişiye hızlı müdahale daha ağır sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını engeller.

  • Hasta gölge bir yere alınır.
  • Sıcağa maruz kaldığı şartlar ortadan kaldırılır.
  • Vücut ısısını düşürmek için giysileri çıkartılır.
  • Sırt üstü yatırılır ve ayakları havaya kaldırılır.
  • Vücudu soğutulur, soğuk duş, buz uygulaması, yüzünün yıkanması
  • Bol miktarda sıvı verilir.
  • Tuzlu sıvı ve dinlenmesi sağlanır.
  • Bunların yapılmasına rağmen tedavi edilmez veya iyileşme görülmezse hemen acile kaldırılmalıdır.

Güneş çarpması olarak adlandırılan buru durum aslında sıcak bitkinliğidir.

Güneş çarpması sıcak bitkinliğinden daha ağrı durumdur.

Güneş çarpması veya sıcak bitkinliğine maruz kalan kişilere kesinlikle asitli, alkollü, yüksek şekerli içecekler verilmemelidir.

Güneş Çarpması Nedir?

Vücudun ısısını dengeleyen faktörlerin yüksek sıcaklığa maruz kalmasıyla birlikte zarar uğraması sonucu güneş çarpması ortaya çıkar.

Güneç çarpmasına maruz kalan kişi terleme yoluyla vücudun soğumasını gerçekleştiremez ve ciddi sağlık sorunlarına neden olan sürece girilir.

Terlemenin durmasıyla birlikte kalıcı sağlık sorunlarına hatta ölüme neden olabilecek durum ortaya çıkar.

Savunma mekanizmaları gelişmemiş çocuklarda veya çok yıpranmış yaşlılarda güneş çarpması vakalarına daha sık rastlanılır.

Güneş çarpması belirtileri çocuk ve yaşlılarda yüksek seviyede ise hastaya acilen tıbbi tedavi uygulanmalıdır.

Güneş Çarpması Belirtileri

Güneş çarpması belirtileri sık sık karıştırılan veya yanlış bilinen sıcaklık bitkinliğinden daha ağırdır.

  • Yüksek ateş, 40 derecenin üzeri
  • Ciltte kuruluk ve kızarıklık
  • Terlemenin durması
  • Tansiyon düşüklüğü
  • İlerledikçe tansiyonun düşmesi
  • Kalp çarpıntısı
  • Kalp ritmi bozukluğu
  • Kusma
  • Mide bulantısı
  • Kas ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Kulaklarda çınlama
  • Bulanık görme
  • Bilinç bulanıklığı
  • Koma hali belirtileri
  • Konuşma bozukluğu
  • Nöbet geçirme

Güneş çarpması yaygın şekilde yaz aylarında uzun süre plajlarda güneş ışınlarına maruz kalan kişilerde görülür.

Güneş çarpması suyla temas durumlarında daha ağır etkiler.

Güneş çarpması belirtileri ağır şekilde görülüyorsa 112 acili arayarak acil tıbbi destek alınmalıdır.

Güneş Çarpması Tedavisi

 

Acil tıbbi müdahale gerektiren güneş çarpması vakalarında 112 acil servisi arayarak yardım istemenizi öneririz.

Bunun dışında güneş çarpması için yapabileceğiniz şeyler;

  • Vücut ısısını arttıran unsurlar hemen ortadan kaldırmaya çalışın
  • Etkilenen kişiyi gölge bir yere alın
  • Buz masajı veya soğuk sı ile yüzünü yıkayın
  • Mümkünse tüm vücudunu soğuk suya sokun
  • Hastanın bilinci kapalı ise sıvı içecekler içirmemelisiniz.
  • Klima, vantilatör yardımıyla hastayı soğutmaya çalışın.
  • Hastanın bilinci açık, kendindeyse soğuk içecekler içirerek vücudun soğuması sağlayın.
  • Ciltte yanıklar varsa soğuk yoğurt uygulayarak soğumayı hızlandırın

Güneş çarpmasının belirtileri çok şiddetliyse mutlaka 112 acil servisi arayarak hastaya acil tıbbi müdahale sağlamalısınız. Belirtiler şiddetli değilse, yukarıda belirttiğimiz tedavi yöntemlerini uygularken acil tıbbi tedaviyi beklemelisiniz.

Güneş Çarpmasını Engellemek

Güneş çarpması çocukları ve yaşlıları daha fazla etkilediğini söylemiştir, alınacak bazı önemleler güneş çarpmasını engelleyebilir.

  • Güneşin tepede olduğu saatlerde dışarıda kalmamak
  • Gölgeli yerler için daha çok ağaç gölgelerini tercih etmek, şemsiye, elbise gibi eşyalar ağaçların gölgeleri kadar etkili değildir.
  • Sıcak havalarda ince elbiseler giymek
  • Bol miktarda sıvı tüketmek, özellikle su tüketmek
  • Aşırı sıcakta güneş ışınlarına maruz kalacak şekilde ağır işler, yüksek efor harcayacak faaliyetlerden uzak durmak
  • Bulunduğunuz coğrafyaya alışlık değilseniz biranda güneş ışınlarına maruz kalmamak, vücudu alıştırarak yavaş yavaş güneşe çıkmak.
  • Güneş gözlüğü, şapka gibi güneşten koruyan aksesuarlarla korunmak
  • Mümkünse su tüketimi yanında ayran, soda tüketimini arttırarak günde sıvı tüketimini 3-5 litreye çıkartmak
  • Sindirimi kolay besinler tüketmek
  • Her fırsatta ılık suyla dış almak
  • Egzersizleri akşam veya sabah serinlerine bırakmak.

  Sonuç

Güneş çarpması, özellikle yaz aylarında güneş ışınlarına maruz kalınması sonucu meydana gelen ciddi sağlık sorunlarına neden olan vakalardır.

Güneş çarpması belirmeleri ortaya çıktığı andan itibaren 112  acil servisi arayarak tıbbi müdahale alınmalı ve hastanın vücudunu soğutucu önlemlere başvurulmalıdır.

Çocuklar ve yaşlılar güneşin tepede olduğu en sıcak saatlerde mümkünse dışarı çıkmamalıdır.

Henüz yorum yazılmamış.

Bir cevap yazın

Havucun Faydaları Nelerdir
Havucun Faydaları Nelerdir?

Havuç yapısal olarak maydanozgiller familyasına ait olan, kökü toprağın altında gelişerek büyüyen salata ve yemeklerde yaygın olarak kullanılmakta olan bir kış sebzesidir. Havucun...

Kapat