Arşiv | Yiyecekler

Sağlıklı besinler, bitkiler, yiyecekler hakkında kapsamlı bilgiler.

Sağlık Fit 2018-11-06T21:49:37+0300 2016-11-09T16:59:51+0300 Narın Faydaları

Narın Faydaları Nelerdir?

Nar meyvesinin kökenine bakıldığında KINAGILLER familyasından geldiği bilinmektedir. Bununla birlikte küçük çekirdeklerden ve meyvesinin gövdesini oluşturan yüzlerce farklı tanecik ten meydana gelmektedir. Tadı ekşi ile tatlı olabilmektedir. Ağrılıklı olarak ise ılıman iklimlerde yetişmektedir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-11-06T22:11:50+0300 2016-11-09T09:09:46+0300 Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsak eski çağlardan beri bilinen en meşhur şifa kaynağıdır, bir çok hastalığın tedavisinde günümüze bile yaygın şekilde kullanılmaktadır. Sarımsağın faydaları hakkında şimdiye kadar dünyanın farklı ülkelerinde yapılan yüzlerce bilimsel araştırma hala yeni faydalarını keşfetmektedir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-11-06T22:01:05+0300 2016-11-04T19:53:44+0300 Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Şifalı baharatlar içinde son yıllarda en çok ön plana çıkan baharatlardan birisi de zencefildir. Zencefil kullanımı ise oldukça eski tarihlere kadar uzanabilmektedir. Zencefil baharatı ise Hindistan kökenli bir baharattır. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:28:46+0300 2016-06-08T10:39:00+0300 Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir

Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir ?

Ağız kokusu genelde yetişkinlerde yaygın şekilde görülür. Bazı hastalıklara ve zehirlenmelere bağlı olarak çocuk ve bebeklerde de görülmektedir. Nefes kokusu olarak da adlandırılan ve sosyal hayatta pek hoş olmayan bir durumudur. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:30:59+0300 2016-06-06T23:08:03+0300 Şişkinliğe Ne İyi Gelir

Şişkinliğe Ne İyi Gelir ?

Şişkinlik halk arasında ayrıca ‘‘gaz’’ olarak da adlandırılır. Yaygın olarak aşırı, abur cubur ve sağlıksız beslenme sonucu ortaya çıkar. Ayrıca bazı besinleri yüksek miktarda tüketmek de şişkinliğe neden olur. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:31:00+0300 2016-06-05T22:50:50+0300 Kabızlığa Ne İyi Gelir

Kabızlığa Ne İyi Gelir ?

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde yaşadığı rahatsızlıktır. Bağırsakların normalden daha fazla daralmasıyla meydana gelir. Sistem eski işlevlerine döndüğünde yeniden rahatlarsınız. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:31:06+0300 2016-06-02T23:47:35+0300 goz-nezlesine-ne-iyi-gelir

Göz Nezlesine Ne İyi Gelir ?

Konjunktiva, gözün dışında bulunan ince tabakadır, mukus ve göz yaşı üreterek, yaş sağlar ve bu şekilde gözlere yabancı madde ve mikrop girmesini engelleyerek, korur.Göz nezlesi konjuktivanın kızarması, tahriş olması ve kızarması ile ilişkilidir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-11-06T18:29:32+0300 2016-06-02T17:11:23+0300 genç kadın omega-3 alırken

Omega 3’ün faydaları

Omega-3 yağ asitleri nedir? Sağlığa faydaları, nasıl alınır? Omega-3 takviyesi nasıl yapılır, dozu ne kadardır, nelere faydalıdır. Omega-3 yağ asitlerinin özellikleri, çeşitleri ve bir çok daha bilgi bilimsel araştırma sonuçlarıyla ortaya konuluyor. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-11-06T22:21:17+0300 2016-05-26T16:21:47+0300 Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları Nelerdir

Ramazan ayında iftar sofralarının favorisi hurma doyurucu, ağız tatlandırıcı özelliği dışında sayısız faydaları vardır. Dünyanın farklı bölgelerinde yetiştirilen hurma bu yıl Ramazan ayında yine market, pazar, aktar raflarında baş köşeyi alacak. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-05-21T23:38:55+0300 2016-05-21T23:38:55+0300 Etin faydaları

Etin Faydaları

Eski çağlardan itibaren et insanoğlu tarafından en yaygın kullanılan gıda maddelerinin başında et gelir. Son yüz yıla kadar insanların avcılık ve hayvancılıkla uğraşması nedeniyle yaygın olan et tüketimi, özellikle son yıllarda sektöre dönüşmesi nedeniyle fiyatı arttı ve tüketimi azaldı. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-12-26T15:44:51+0300 2015-12-26T15:43:02+0300 Portakalın faydaları nelerdir

Portakalın Faydaları

Portakal dünyanın en popüler meyveleri arasındadır. Ayrıca, tatlı portakal diye adlandırılır, (Citrus , sinensis) portakal ağaçlarında yetişen ve narenciye olarak bilinen geniş meyve grubu ailesine aittir. Kökleri hakkında fazla bilgi olmamamasına rağmen, portakal yetiştiriciliği binlerce yıl önce Asya’da başladığı düşünülmektedir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:15:35+0300 2015-12-05T19:14:44+0300 Gribe iyi Gelen Çorbalar

Gribe İyi Gelen Çorbalar

İnfluenza adı verilen virüsün vücuda girmesi sonucunda ortaya çıkan grip hastalığı, kişide aniden 39 derecenin üzerinde ateş, halsizlik, eklem ve kas ağrıları, boğaz kuruluğu, öksürük, baş ağrısı gibi belirtiler ile kendisini gösterebilmektedir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-11-06T22:13:01+0300 2015-12-02T21:21:21+0300 Balık depresyonu azaltır, ruh sağlığını korur.

Balığın Faydaları

Balık dünya’da en sağlıklı gıdalar arasında yer alır.Protein ve D vitamini açısından zengindir.Balık, vücut sağlığı yanında, beyin sağlığı için hayati önem taşıyan omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2015-11-22T23:47:04+0300 2015-11-22T22:50:26+0300 Nezeleye İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir

Nezleye İyi Gelen Yiyecekler

Çağımızın en fazla görülen hastalıklardandır birisi olarak nezle gösterilebilir. Özellikle kış aylarında birçoğumuz nezleye yakalanırken, o dönemler bizler için hiç de iyi geçmiyor. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:33:44+0300 2015-11-22T22:05:20+0300 Oksürüğe faydalı meyveler

Öksürüğe İyi Gelen Meyveler

Günün her neresinde, hangi mekanda geleceği belli olmayan ve bir türlü bitmek bilmeyen öksürüklerden şikayetçi olan kişilerin sayısı, sonbahar kış mevsimlerinin hastalık salgınlarını yayması ile daha da artış göstermektedir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-09T19:33:48+0300 2015-09-28T20:37:35+0300 Geribe iyi gelen yiyecekler

Gribe İyi Gelen Yiyecekler

Grip tedavisi kişinin sağlık koşullarına bağlı olarak tıbbı müdahale gerektirebilir, çünkü, astım, şeker, kalp gibi kronik hastalıklarla mücadele eden kişiler daha çabuk yakalanırlar ve atlatmaları zor olabilir. Bununla birlikte, genelde evde doğal, bitkisel tedavi metodlarıyla iyileşme süreci hızlandırılabilir. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-06-24T00:56:06+0300 2015-04-11T17:56:11+0300 Sağlıklı Bitkiler

Dünyanın En Sağlıklı 10 Bitkisi

Bitki, ot ve baharat kullanımı eski çağlardan itibaren önemlidir ve günümüzde hala kullanılmaktadır. Çoğu mutfaklarda kullanıldığı gibi hastalıkların tedavisinde alternatif tıp tarafından kullanılmıştır. Modern tıp bunlardan ilaçlar yapmaktadır. Modern tıp çoğunun sağlığa müthiş katkılarda bulunduğunu ortaya koymuştur. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-06-24T00:56:47+0300 2015-03-18T00:14:51+0300 Brokolinin Faydaları

Brokolinin Faydaları ve Tarifi

Broccoli kelimesi İtalyancadan gelir ve brocco ; küçük çıkıntı demektir. Brokoli sebze grubundandır, yeşil yapraklı küçük yumrulu minyatür ağaçlara, olgunlaşmamış çiçek demetlerine benzeyen bir görünüme sahiptir. Anavatanı İtalya’dır ve çeşitlerine Calabrese denilir. Calabrese İtalya’da bir bölgenin adıdır. Sağlık FitDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak pek çok özel hastanede çalışmıştır. 2017 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak […]

DEVAMINI OKU