Arşiv | Yiyecekler

Sağlıklı besinler, bitkiler, yiyecekler hakkında kapsamlı bilgiler.

Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-04T22:47:52+0300 2017-04-06T21:32:51+0300 D vitamini nedir?

D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gerekenler

D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey yazısında, eksikliklerin zararları, nedenleri, hangi besinlerde D vitamini bulunur, D vitaminin faydaları, vücutta nasıl çalışır başta olmak üzere bütün sorulara cevap verdik. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-06T21:48:33+0300 2017-04-06T20:51:49+0300 D vitamini eksikliği

D Vitamini Eksikliği

D vitamini eksikliği, D vitamini eksikliğinin sebepleri, tedavisi hakkında geniş bilgi alabileceğiniz makale. Bilimsel araştırmaları referans alarak ele aldığımız yazı bütün sorularınıza cevap verecektir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-04T22:47:39+0300 2017-04-06T18:15:19+0300 D Vitamini

D Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur

D Vitamini İçeren Yiyecekler içeren yiyecekler yazısında D vitaminin bol miktarda bulunduğu 9 gıda, D vitamini eksikliğinin neden olduğu hastalıklar ve D vitaminin faydaları hakkında geniş bilgiler verdik. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:47:03+0300 2017-03-31T10:24:09+0300 Çavdar Ekmeği

Çavdar Ekmeğinin Faydaları

Geçmişte yaygın şekilde tüketilen Çavdar Ekmeği günümüzde sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihi oldu. Şekere, tansiyona, sindirim sitemine başta olmak üzere bir çok faydasır vardır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:41:01+0300 2017-03-29T11:44:40+0300 Yulaf Ezmesi

Yulaf Ezmesinin Faydaları

Yulaf ezmesinin faydaları nelerdir yazısında, yulaf ezmesinin kansere, kabızlığa, yüksek tansiyona faydaları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2017-03-24T22:48:05+0300 2017-03-24T22:48:05+0300 Kayısı

Kayısının Faydaları Nelerdir?

Kayısı ülkemizde de yetiştirilmekte olan çok sağlıklı besinler arasında yer alır. Kalp sağlığından, kansere, kemik sağlığından kulak ağrısına kadar pek çok faydası vardır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2017-03-23T11:28:59+0300 2017-03-23T10:22:20+0300 Karpuz Çekirdeği

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

Karpuzu yedikten sonra kabuklarını atıyor musunuz? Karpuz çekirdeğinin faydalarını ele aldığımız bu yazıyı okuduktan sonra atmayacağınıza eminiz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:35:12+0300 2017-03-23T09:52:35+0300 Kabak Çekirdeği

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kuru yemiş ve baharatçıların vitrinlerinde sıkça rastladığımız ama belkide hiç dikkatimiz çekmeyen veya sadece keyif için tükettiğimiz kabak çekirdeğinin sağlığa mucizevi faydalarından haberiniz var mı? Yoksa, buyun öğrenelim. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:47:46+0300 2017-03-22T17:20:37+0300 Karanfil Yağı

Karanfil Yağının Faydaları

Karanfil yapının faydaları yazısında, karanfil yağının diş ağrısına, cilde, strese faydalarını ele aldık. Asırlardır alternatif tıp tarafından kullanılan karanfil yağı günümüz tıp tarafından da yaygın şekilde kullanılmaktadır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:36:09+0300 2017-03-22T09:24:51+0300 Elma Çekirdeği

Elma Çekirdeğinin Faydaları

Elma çekirdeğinin faydaları genelde ciltle sınırlı kalmaktadır. Hassas ciltlerin yumuşaması ve izlerin kaldırılmasında tedavi amaçlı kullanılan elma çekirdeği, aynı zamanda kanseri engelleyici özelliği vardır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:32:49+0300 2017-03-09T18:55:56+0300 Şeftalinin Faydaları

Şeftalinin Faydaları

Şeftali Çin ve Güney Asya’ya özgün sulu ve birçok kullanımı bulunan yaz meyvelerinden bir tanesidir. Günümüzde dünya çapında ılıman iklimlerde yetişen şeftalinin bilimsel adı Prunus persica’dır ve yaprak döken bir ağacın meyvesidir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:41:32+0300 2017-03-09T12:46:03+0300 Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun Faydaları

Yoğurt sütün bakteriyel fermantasyona uğratılması sonucu üretilen bir süt ürünüdür. Yoğurdun üretimi için kullanılan bakterilere yoğurt kültürü adı da verilirken bu bakteriler sütün içerisinde bulunan laktozu laktik aside çevirir öyle ki laktik asit süt proteinleri ile birlikte yoğurda karakteristik lezzetini ve kıvamını veren maddelerdir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2017-03-17T08:34:16+0300 2017-03-02T09:45:08+0300 Portakal

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Portakal binlerce yıldır sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez üyelerinden biridir ve kesin kayıtlar olmasa da muhtemelen Güneydoğu Asya’da bir yere ait olduğu düşünülmektedir. Tarihsel olarak bakıldığında portakala dair ilk kayıtlar 4500 yıl öncesinde Çin’de ortaya çıkmıştır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:28:43+0300 2017-03-02T09:22:58+0300 Yaban Mersinin Kansere Faydaları

Yaban Mersininin Faydaları

Yaban mersini bitkisi Ericaceae ailesindeki sayısız türün arasında yer almaktadır ve bu ailedeki bitkiler Kuzey Avrupa’ya özgü ve yüzyıllardan beri Avrupa’nın geleneksel tıbbi sisteminde terapötik etkinliği açısından değer gören ve yaygın kullanıma sahip lezzetli bitkiler ve meyvelerdir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:46:18+0300 2017-02-22T21:01:34+0300 Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Domateslerin genellikle seralarda üretildiği düşünüldüğünde ise yıl boyu soğuk bölgelerde dahi üretimi görülebilmektedir. Domates bitkisi ortalama 1-3 metreye kadar uzayabilir ve genellikle bulunduğu zemin üzerine ve çevresindeki diğer bitkilerin üzerine yayılır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:32:22+0300 2017-02-21T18:17:27+0300 Dereotu

Dereotunun Faydaları

Dereotu dünyada yetiştiği bölgeye veya iklime göre tek yıllık veya çok yıllık olarak yetişebilmektedir. Bu harika bitki dünyada hemen hemen her iklimde ve her bölgede kullanılmasına rağmen farklı isimler alabilir ancak genel olarak dünya üzerindeki tüm kültürlerde ve tüm mutfaklarda benzer görevlere hizmet etmektedir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2017-02-22T08:36:31+0300 2017-02-21T18:01:30+0300 çörek otu yağı

Çörekotu Yağının Faydaları Nelerdir?

Bütün hastalıklarla baş edebildiği söylenen çörekotu yağının 2000 yıl öncesine kadar uzanan köklü bir tarihi vardır. Günümüze kadar yapılmış olan 600’ün üzerinde çalışma gösteriyor ki çörekotu yağının sayısız mucizesi bulunmakta ve evet burada çörekotu yağının sayısız sağlık mucizelerini size madde madde açıklayacağız. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:31:52+0300 2017-02-20T16:42:07+0300 Çikolatanın Faydaları

Çikolatanın Faydaları

Günlük hayatımızda mükemmel tadıyla damak zevkimizi şenlendiren çikolatanın yalnızca zararlarından bahsedilmekte ancak bu makalemizde sizlerle çoğu zaman zararlarıyla anılan çikolatanın aslında birçok faydası bulunduğuna değineceğiz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-06-24T00:42:24+0300 2017-02-20T16:23:17+0300 Biberiye

Biberiyenin Faydaları

Akdeniz bölgesine özgü olan biberiye, günümüzde baharat olarak en çok kullanılan ve bazı mutfaklarda yemeklerin vazgeçilmezi olarak kullanılan bir bitkidir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2017-02-20T16:49:28+0300 2017-02-16T14:27:59+0300 Çilek

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda severek tükettiğimiz çilek Fragaria cinsinden hibrid bir türdür. Karakteristik tadı, sulu yapısı ve kırmızı rengiyle dünyanın çoğu yerinde sevilerek tüketilmesini sağlar. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU