Arşiv | Yiyecekler

Sağlıklı besinler, bitkiler, yiyecekler hakkında kapsamlı bilgiler.

Sağlık Fit 2017-01-19T08:49:41+0200 2017-01-19T08:48:50+0200 Limon Suyunun Faydaları Nelerdir

Limon Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon, anavatanı neresi olduğu bilinmeyen ve iklimsel olarak ılık olan her bölgede yetişebilen, Ege ve Akdeniz bölgesinde ise çok yaygın olan bitkidir. Limon en çok limon suyu haline getirilip kullanılmakta olup, limon suyu en bilinen asitlerden biridir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-18T19:42:26+0200 2017-01-18T19:42:26+0200 Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir

Muz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Muz, ana vatanı Güneydoğu Asya ormanları olan, özellikle sömürgeleştirme sonucu ulaştığı Afrika bölgelerinde de üretimi yaygınlaşan ve tarihi çok eskilere dayanan, oldukça bol besin değerine sahip, dünyanın en çok tüketilen meyvelerinden biridir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-16T23:08:29+0200 2017-01-16T22:26:22+0200 Limon Yağının Faydaları Nelerdir

Limon Yağının Faydaları Nelerdir?

Ağaç üzerinde yıl boyu yetişmeyi sürdüren bir meyve olan limon yüksek C vitamini kaynağıdır ve yüksek bir asit değerine sahiptir. Çoğunlukla sağlıksal amaçlar için kullanılan limon mutfakta da kullanım alanı geniş bir meyvedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-14T18:03:05+0200 2017-01-14T18:03:05+0200 Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir

Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

Ceviz, ana vatanı kimilerine göre İran, kimilerine göre Çin olan ve değişik iklim, toprak tiplerine kolaylıkla uyum sağlayabilen oldukça faydalı bir bitkidir. Dünya üzerinde en yaygın bitkilerden biri olmasının sebebi de, iklim ve toprak koşullarına karşı çok hassas olmamasıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-13T16:41:35+0200 2017-01-13T16:41:35+0200 Yer Elmasının Faydaları Nelerdir

Yer Elmasının Faydaları Nelerdir?

Yer elması, ana vatanı Kuzey Amerika olan ve özellikle Kanada’dan dünyaya yayılan sağlıklı ve değerli bir yiyecektir. İklim ve toprak açısından seçici olmayan yer elması her türlü iklimde ve her türlü toprakta düzgün bakım ile yetiştirilebilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-04T12:24:47+0200 2017-01-04T12:24:47+0200 Yumurtanın Faydaları Nelerdir

Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Protein bakımından oldukça zengin bir besin olan yumurta sağlık açısından önemli bir yere sahiptir. Dünyanın farklı noktalarında yaygın olarak tavuk yumurtası farklı şekillerde kullanılarak tüketilmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-29T09:56:40+0200 2016-12-29T09:56:40+0200 Havucun Faydaları Nelerdir

Havucun Faydaları Nelerdir?

Havuç yapısal olarak maydanozgiller familyasına ait olan, kökü toprağın altında gelişerek büyüyen salata ve yemeklerde yaygın olarak kullanılmakta olan bir kış sebzesidir. Havucun en fazla yetiştirildiği bölge Akdeniz bölgesidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-29T09:41:44+0200 2016-12-29T09:41:44+0200 Kivinin Faydaları Nelerdir

Kivinin Faydaları Nelerdir?

Kivi, diğer meyve türlerine göre daha farklı bir yapıya ve lezzete sahip olan meyvedir. Dış yüzeyi dikenimsi ve tüylü ilen iç yapısı farklı renklerden oluşan tropikal bir tada sahip olmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-19T14:36:00+0200 2016-12-19T14:36:00+0200 Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Çoğunlukla bir kuruyemiş olarak tüketilmekte olan kabak çekirdeği, yüksek oranda vitamin deposudur. Özellikle çinko ve demir maddeleri açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Kabak çekirdeği, yağ oranı bakımından da oldukça zengin bir besin türüdür.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-16T13:36:53+0200 2016-12-16T13:36:53+0200 Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Bıldırcın yumurtası yumurta ile kıyaslandığında daha çok vitamin ve minerale sahip olma özelliği ile bilinmektedir. Her yaş için kullanımı uygundur. Ancak bıldırcın yumurtasının sürekli ve sıklıkla kullanımı ise bazı durumlarda sakıncalı olabilmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-24T09:52:43+0200 2016-11-24T09:52:43+0200 Keçiboynuzu Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzunun Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu halk arasında diğer ismi ile harnup olarak da bilinmektedir. Baklagiller familyasından gelen ve aslında kökeninin Akdeniz iklimlerinde büyüdüğü bilinen ağacın meyvesi olarak bilinmektedir. Meyve olarak yapısal şekli oldukça farklıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-23T14:36:00+0200 2016-11-23T14:26:16+0200 İncirin Faydaları Nelerdir?

İncirin Faydaları Nelerdir?

Doğu Akdeniz de doğmuş olan incir güneybatı Asya bölgesinin neredeyse her yerinde yetişen bir meyvedir. Yapısal olarak bakıldığında ise dutgiller familyasına ait olduğu görülmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:25:17+0200 2016-11-16T13:58:03+0200 Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları Nelerdir?

Elma yapısal olarak gülgiller familyasına ait olan bir meyve çeşidi olarak bilinmektedir. Diğer besinler ile karşılaştırıldığında kesinlikle besin değeri oldukça fazla olan bir meyve olarak bilinmektedir.Kültür çalışmaları ile yaklaşık olarak 100 farklı elma türünün de yetiştiği bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:25:50+0200 2016-11-15T16:32:50+0200 Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz yapı olarak cevizgiller familyasına ait olan ağacın vermiş olduğu meyve olarak bilinmektedir. Bununla birlikte dünya genelinde üretilen pek çok farklı ceviz türü olduğu bilinmektedir. Daha çok yaz mevsiminde oluşan ve kışın da yapraklarını döken bir ağaç olarak bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:26:04+0200 2016-11-14T16:47:55+0200 Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Ayva yapı olarak gülgiller familyasına ait olan ve yaklaşık olarak 5 metre boyuna ulaşan ağacın meyvesi olarak bilinmektedir. Ayva üretimi açısından ülkemiz oldukça şanslıdır. Dünya geneline bakıldığında ise ülkemizin ayva yetiştiriciliği ile ilgili birinci sırada olduğunu söyleyebiliriz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:04:31+0200 2016-11-14T12:41:53+0200 Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Sıcak ülkelerde yetişen bir yapısı olan ananas özellikle Güney Amerika bölgesinde doğmuş ve halen günümüzde de bu bölgelerde yetiştirilmektedir. Oldukça iri bir meyvesi olan bu ağacın meyvesi hem oldukça hoş bir kokuya sahiptir hem de en lezzetli meyveler içinde yer almaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-01T10:02:12+0200 2016-11-10T09:44:03+0200 Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçın defnegiller familyasındandır. Bununla birlikte en çok güneydoğu Asya bölgelerinde daha sıklıkla yetişmektedir. Yapısal olarak bakıldığında ise yapraklarını dökmeyen ve kokulu bir ağaç cinsi olarak bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:04:55+0200 2016-11-09T16:59:51+0200 Narın Faydaları

Narın Faydaları Nelerdir?

Nar meyvesinin kökenine bakıldığında KINAGILLER familyasından geldiği bilinmektedir. Bununla birlikte küçük çekirdeklerden ve meyvesinin gövdesini oluşturan yüzlerce farklı tanecik ten meydana gelmektedir. Tadı ekşi ile tatlı olabilmektedir. Ağrılıklı olarak ise ılıman iklimlerde yetişmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-16T13:05:06+0200 2016-11-09T09:09:46+0200 Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları Nelerdir?

Sarımsak eski çağlardan beri bilinen en meşhur şifa kaynağıdır, bir çok hastalığın tedavisinde günümüze bile yaygın şekilde kullanılmaktadır. Sarımsağın faydaları hakkında şimdiye kadar dünyanın farklı ülkelerinde yapılan yüzlerce bilimsel araştırma hala yeni faydalarını keşfetmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-20T12:25:28+0200 2016-11-04T19:53:44+0200 Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Şifalı baharatlar içinde son yıllarda en çok ön plana çıkan baharatlardan birisi de zencefildir. Zencefil kullanımı ise oldukça eski tarihlere kadar uzanabilmektedir. Zencefil baharatı ise Hindistan kökenli bir baharattır.

DEVAMINI OKU