Arşiv | Yiyecekler

Sağlıklı besinler, bitkiler, yiyecekler hakkında kapsamlı bilgiler.

Sağlık Fit 2018-03-07T13:32:23+0300 2018-03-07T15:26:14+0300 Kerevizin Faydaları ve Zararları

Kerevizin Faydaları, Zararları

Kerevizin faydaları ve zararları vardır. Tam olarak nasıl ve ne kadar tüketileceği söylenilmediği takdirde kişilerin yanlış kullanımı sağlık problemlerine yol açabiliyor ve bu durum ancak doktorlar tarafından tespit edilip düzeltilebiliyor.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-03-07T13:21:20+0300 2018-03-07T13:14:20+0300 Karpuz Kilo Yapar mı?

Karpuz Kilo Yapar mı?

Diğer yiyeceklerle karşılaştırıldığında meyveler daha masum yiyecekler olarak hep aklımızda yer etmiştir. Peki, gerçekten meyveler o kadar masum mudur? Yaz aylarında oldukça fazla tüketilen karpuzda bu masum yiyeceklerden midir ve karpuz kilo yapar mı?

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-03-07T13:22:51+0300 2018-03-07T13:04:59+0300 Karbonhidrat İçeren Gıdalar

Karbonhidrat Nelerde Var

Gereken enerjiyi sağladığı gibi beyin ve merkezi sinir sisteminin tüm fonksiyonları yerine getirmesini sağlar. Kısacası vücut için gerekli birçok önemli şeyi yerine getirmiş olur. Bu nedenle karbonhidratlı besinler tüketilmelidir. Karbonhidrat nelerde var diye soranlar için de epey kabarık bir liste yazılabilir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-03-06T21:19:10+0300 2018-03-04T16:59:58+0300 Kalorisi düşük yiyecekler

Kalorisi Düşük Yiyecekler

Her daim sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve zinde kalmak için birçok faktör bulunmaktadır. Bunlardan kuşkusuz en önemlisi de beslenme şekli ve biçimidir. Besinler farklı kategorilerde içeriklerine göre ayrılmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-03-06T21:20:23+0300 2018-03-04T16:44:54+0300 Gaz Yapan Yiyecekler

Gaz Yapan Yiyecekler

Sindirim sistemi, insanların yedikleri besinlerin sindirilmesi işlevini yerine getiren sistemdir. Bu noktada sindirim esnasında gaz oluşumu doğal bir gerçekliktir. Gaz, genel olarak sindirim sisteminin doğal bir parçası özelliğindedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-05-05T11:53:09+0300 2017-05-05T11:53:09+0300 Lahana

Lahananın Faydaları

Lahananın faydaları yazısında, lahananın beyin sağlığına, kansere, zayıflamaya ve diğer hastalıklara faydaları. Lahananın besin değeri ve içerdiği vitaminler hakkında bilgi alın.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-05-05T11:30:52+0300 2017-05-05T11:30:52+0300 Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları

Cevizin faydaları nelerdir yazısında, cevizin kalp, damar, zihin hastalıklarına faydaları, besin değerleri ve kalorisi hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-05-04T21:36:51+0300 2017-05-04T21:36:51+0300 Akasya Tozu

Akasya Tozunun Faydaları

Akasya tozunun faydaları yazısında, akasya tozunun kolesterole, şekere ve diğer pek çok hastalığa faydaları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-26T22:56:00+0300 2017-04-26T20:41:59+0300 Protein İçeren Yiyecekler

Protein İçeren 20 Lezzetli Yiyecek

Protein İçeren 20 Lezzetli Yiyecek yazısında, protein içeren yiyecekleri ve gıdaları sıraladık. Protein içeren gıdaların lezzetli ve sağlıklı olmasına dikkat ettik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-25T14:38:16+0300 2017-04-25T14:04:27+0300 Protein İçeren Yiyecekler

Protein İçeren Yiyecekler

Protein içeren yiyecekler makalesinde, protein bakımından en zengin besinlerin listesini inceleyebilir. Protein eksşkliğini kısa sürede çözebilirsiniz

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-25T10:13:09+0300 2017-04-24T10:40:18+0300 B12 Vitamini

B12 Vitamini Nelerde Bulunur?

B12 vitamini başta hücrelerin sağlıklı şekilde görevlerini icra etmelerine katkıda bulunmak olmak üzere, sağlıklı yaşam için ciddi katkıda bulunur. Bu yazıda B12 vitaminin faydaları ve hangi besinlerde bulunduğunu ele aldık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-24T10:06:36+0300 2017-04-24T10:06:36+0300 Sarımsak Çayının Faydaları

Sarımsak Çayının Faydaları

Sarımsak çayının tadı belki lezzetli değil ama sağlığa katkıları saymakla bitmez. Prostat kanserinden savunma sistemine kadar çok geniş yelpazede sağlığa hizmet eden sarımsak çayının faydalarını detaylı şekilde ele aldık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-14T12:08:54+0300 2017-04-14T12:08:54+0300 Polenin Sağlığa Faydaları

Polenin Faydaları Nelerdir?

Polenin faydaları nelerdir yazısında, polenin besin değerleri, karaciğer zehirlenmesine, enfeksiyon iltihaplanmalara faydaları hakkında detaylı bilgi alın.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-07T12:00:30+0300 2017-04-07T11:48:05+0300 Civan perçemi

Civanperçemi’nin Faydaları

Civanperçeminin faydaları yazısında, sağlığa faydaları, hangi hastalıklara iyi geldiği, nasıl kullanılması gerektiği, civanperçemi çayının hazırlanışı hakkında geniş bilgi alabilirsiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-07T15:57:02+0300 2017-04-06T21:32:51+0300 D vitamini nedir?

D Vitamini Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey yazısında, eksikliklerin zararları, nedenleri, hangi besinlerde D vitamini bulunur, D vitaminin faydaları, vücutta nasıl çalışır başta olmak üzere bütün sorulara cevap verdik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-07T12:03:07+0300 2017-04-06T20:51:49+0300 D vitamini eksikliği

D Vitamini Eksikliği: Sebepleri, Belirtileri ve Tedavisi

D vitamini eksikliği, D vitamini eksikliğinin sebepleri, tedavisi hakkında geniş bilgi alabileceğiniz makale. Bilimsel araştırmaları referans alarak ele aldığımız yazı bütün sorularınıza cevap verecektir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-06T18:15:19+0300 2017-04-06T18:15:19+0300 D Vitamini

D Vitamini İçeren Yiyecekler

D Vitamini İçeren Yiyecekler içeren yiyecekler yazısında D vitaminin bol miktarda bulunduğu 9 gıda, D vitamini eksikliğinin neden olduğu hastalıklar ve D vitaminin faydaları hakkında geniş bilgiler verdik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-31T10:27:44+0300 2017-03-31T10:24:09+0300 Çavdar Ekmeği

Çavdar Ekmeğinin Faydaları

Geçmişte yaygın şekilde tüketilen Çavdar Ekmeği günümüzde sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihi oldu. Şekere, tansiyona, sindirim sitemine başta olmak üzere bir çok faydasır vardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-04-03T12:01:32+0300 2017-03-29T11:44:40+0300 Yulaf Ezmesi

Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir?

Yulaf ezmesinin faydaları nelerdir yazısında, yulaf ezmesinin kansere, kabızlığa, yüksek tansiyona faydaları hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-24T22:48:05+0300 2017-03-24T22:48:05+0300 Kayısı

Kayısının Faydaları Nelerdir?

Kayısı ülkemizde de yetiştirilmekte olan çok sağlıklı besinler arasında yer alır. Kalp sağlığından, kansere, kemik sağlığından kulak ağrısına kadar pek çok faydası vardır.

DEVAMINI OKU