Arşiv | İçecekler

Sağlıklı içecekler hakkında geniş bilgi.

Sağlık Fit 2017-03-23T11:33:37+0200 2017-03-23T11:14:04+0200 Karpuz suyu

Karpuz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Karpuz suyunun faydaları çok fazla bilinmez. Halbuki göğüz ağrısından, yağlanmaya, zayıflamadan, iltihap sökmeye kadar çok geniş yelpazede mucizevi faydaları vardır. Bu yazımızda karpuz suyunun faydalarını inceledik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-23T11:32:02+0200 2017-03-22T11:26:43+0200 Kahve

Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Binlerce yıllık geçmişi olan kahvenin sağlığa faydaları hakkında çok az şey bilinir. Bu yazımızda kahvenin şekere, cilde, zayıflamaya, karaciğere ve daha bir çok hastalıklara faydalarından bahsettik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-23T11:32:18+0200 2017-03-22T10:40:12+0200 İncir Suyunun Faydaları

İncir Suyunun Faydaları Nelerdir?

İncir Suyunun faydalarını ele aldığımız bu yazıda, incir suyunun cilde, saç sağlığına faydalarını detaylı şekilde inceledik. Bunların yanında incir suyu cinsel yaşam kalitesini arttırmaya yardımcı olurken akciğer ve bağırsakları korumaktadır. Demir takviyesi yapan incir suyu anemi hastalarına faydalıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-17T08:30:26+0200 2017-03-09T20:39:34+0200 Suyun faydaları

Suyun Faydaları Nelerdir?

Su insan vücudunun temel elemanlarından bir tanesi hatta en temel elemanıdır öyle ki insan vücudu büyüklüğüne göre %55 ve %78 oranları arasında sudan oluşmaktadır. Düzenli ve yeterli su tüketimi ise çok büyük sağlık yararları sağlamaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-17T08:30:14+0200 2017-03-09T20:23:38+0200 Şalgam Suyu Resmi

Şalgam Suyunun Faydaları Nelerdir?

Şalgam veya turp bir manava ya da bir markete girdiğinizde ilginizi çekecek ilk sebzeler olmayabilirler ancak şalgam ve turp kemik sağlığını güçlendirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, kanseri önlemek, iltihaplanmayı azaltmak…

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-03-17T08:29:47+0200 2017-03-02T10:07:31+0200 Çayın Faydaları

Çayın Faydaları Nelerdir?

Günümüzde günlük diyetimizin vazgeçilmezi olan ve bazılarımızda bağımlılık haline bile gelmiş olan çayın sağlığa olan faydaları arasında kanseri önleme, yorgunluğu alma, dişeti problemlerini çözme, ateşi düşürme, depresyondan ve diş problemlerinden kurtulma gibi faydalar bulunmaktadır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T20:46:27+0200 2017-01-31T13:42:37+0200 ayva-suyu

Ayva Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ayva armut ve elmayla aynı aileden gelen bir meyvedir. Özbekistan Makedonya Türkiye ve diğer Avrasya bölgelerine özgü olan sağlık dolu bu meyve tarihi açıdan çoğumuzun bilmediği bir önemi vardır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-31T11:45:25+0200 2017-01-31T11:19:27+0200 Rezene Çayı

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?

Rezene ve rezene çayının tadı biraz garip olsa da vücudumuza sağladığı faydalardan dolayı mükemmel bir bitkidir. Rezene beyaz ampulü benzeyen yapısı ve uzun yeşil sapları ile tanınır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-25T14:09:52+0200 2017-01-25T14:00:13+0200 Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elmas sirkesinin faydaları neredeyse bütün medeniyetler tarafından alternatif tıp tarafından asırlardır bilinmekte ve hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Yüzyıllardır sirke mutfaklarımızda çeşitli ev işleri ve pişirme amaçları için kullanılmıştır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-24T14:52:09+0200 2017-01-24T14:19:36+0200 Limon Çayının Faydaları

Limon Çayının Faydaları Nelerdir?

Yetiştiği ilk yerin Orta Asya olduğu düşünülen limon, ağaçta yetişen ovalimsi bir yapıya sahip olan ve günümüzde çeşitli kullanımları bulunan bir çeşit meyvedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-22T13:17:07+0200 2017-01-22T13:17:07+0200 Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir

Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir?

Tarçın ve tarçından üretilen tarçın çayları, yıllardır dünya üzerinde çeşitli tıbbi konularda binlerce yıldır sıkça kullanılan önemli tıbbi ürünlerdendir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-20T13:20:14+0200 2017-01-20T12:24:51+0200 Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir?

Zencefil, genellikle Endonezya, Vietnam, Hindistan, Japonya gibi tropik ya da yarı tropik iklimlerde yetiştirilen, boy olarak 1 metreye kadar uzanabilen ve dış görünüş olarak yer elmasına benzeyen bir bitkidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T09:12:53+0200 2017-01-17T09:11:17+0200 Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Günümüzden binlerce yıl önce de bilinen maydanoz, Doğu ve Güneydoğu Akdeniz kıyılarından dünyaya yayıldığı düşünülen, iki yıllık otsu bir bitkidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-09T20:08:45+0200 2017-01-09T20:07:53+0200 Aslanpençesi Çayının Faydaları Nelerdir

Aslanpençesi Çayının Faydaları Nelerdir?

Aslanpençesi veya testere dişli aslanpençesi olarak adlandırılır. İngilizcede Lady’s Mantle olarak adlandırılan aslanpençesi bitkisinin ismi Latince alchemilla vulgaris dir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-26T09:41:20+0200 2016-12-26T09:40:22+0200 Sütün Faydaları Nelerdir?

Sütün Faydaları Nelerdir?

Süt, kemiklerimizin gelişimi açısından hayati öneme sahip olan doğal besinlerin en başında gelmektedir. Hayata ilk geldiğimiz andan itibaren en özel besinlerin başını çekmekte olan süt, hem kemik hem de vücut sağlığımız için büyük yararlara sahiptir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-16T13:57:58+0200 2016-12-16T13:57:58+0200 Bozanın Faydaları Nelerdir?

Bozanın Faydaları Nelerdir?

Boza su, şeker ve darı irmiğinden yapılan ve sıcak olarak tüketilen bir kış içeceğidir. Özellikle bu tür içeceklerin içinde en eski olanlardan birisidir. Ülkemizde de oldukça eski zamanlarda en çok tercih edilen içeceklerden birisi olduğu bilinmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-24T12:53:52+0200 2016-11-24T12:53:52+0200 Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Aslen Kafkasya bölgesinde yapılan ve oldukça eski dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip olan kefir yapı olarak süt asidinden elde edilen bir süt ürünüdür. Yapılışı ise süt asidinin alkol fermantasyonu ile birleşmesinden meydana gelmektedir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2017-01-17T08:20:57+0200 2016-11-17T16:41:42+0200 Şekere İyi Gelen Çaylar

Şekere İyi Gelen Çaylar

Şeker hastalığı veya diğer adıyla diyabet kandaki şeker seviyesinin artmasıyla karakterize edilir. Zihinsel bozukluklar, bayılma, baş dönmesi ve kronik yorgunluk başlıca belirtiler arasındadır. Kronik yüksek kan şekeri seviyesi ilaçlarla kontrol altına alınamazsa ciddi ve kalıcı rahatsızlıklara hatta ölüme neden olur.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-19T22:21:13+0200 2016-11-17T15:27:53+0200 Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Nar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Nar ile ilgili şimdiye kadar yapılan bilimsel araştırmalar, narın insan sağlığına mucizevi faydaları olduğunu ortaya koymuştur.İnsan sağlığına faydaları yanında, nar keyifle tüketilen kırmızı renkli, kalın kabuklu harika besin kaynağıdır.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-14T17:01:35+0200 2016-11-10T17:07:58+0200 Nar Suyunun Cilde Faydaları

Nar Suyunun Cilde Faydaları

Nardan sıkılarak elde edilen nar suyu A, C, E vitaminleri açısından oldukça zengindir, bunun yanında cilt sağlığı için oldukça önemli çinko, bakır gibi mineralleri yoğun şekilde içerir. Ayrıca, aynı şekilde cilt için hayati önem taşımaktadır.

DEVAMINI OKU