Arşiv | Zayıflama

Zayıflamak için neler yapmalı, zayıflama önerileri, diyetleri, hızlı, sağlıklı kilo nasıl verilir.

Diyetisyen Yulia Berezhnaya 2019-04-11T23:20:12+0300 2019-04-11T23:14:06+0300 Kilo Aldıran Yiyeceker

Kilo Aldıran Yiyecekler

Kilo almak isteyenlerin mutlaka incelemesi gereken makale. Diyetisyen Yulia Berezhnaya2008 yılında Moskova Devlet Üniversitesi Biyoloji bölümünden mezun olan  Diyetisyen Yulia Berezhnaya köklü kurumlarda uzun yıllar mesleğini icra etmiştir ve halen mesleğini icra etmektedir. 2018 yılından itibaren makaleleri yayınlanmaya başlanan diyetisyenimiz yüksek öğreniminde aldığı teorik bilgileri kariyerinde elde ettiği tecrübelerle katkıda bulunmak için yayınlamaktadır.

DEVAMINI OKU
Diyetisyen Yulia Berezhnaya 2019-03-15T23:34:23+0300 2019-03-15T23:34:23+0300 Şok Diyet

Şok Diyet Yapmanın Zararları

Kilo problemi olanlar çeşitli diyet yöntemleri hakkında araştırma yaparken şok diyet söyleminin etkisinde kalabilir. Şok diyet vücudun günlük alması gereken kalorinin çok altında kalori alarak yapılan diyetlerdir. 1500 kalori harcayan birinin 500 kalori alması şok diyete bir örnek olarak gösterilebilir. Yoğun enerji harcadıktan sonra kişinin gerekli kaloriyi tamamlayamaması çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Hem vücudunuzda […]

DEVAMINI OKU
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 2019-03-15T23:26:32+0300 2019-03-15T23:26:32+0300 Hızlı Kili Verme

Hızlı Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

Hızlı ama sağlıklı kilo vermek mi istiyorsunuz? O zaman bu makaleyi mutlaka okumalısınız. Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞengelYazarımız Diyetisyen Tuğba Şengel Sağlıkfit ziyaretçilerine sağlıklı diyet ipuçları hakkında bilgiler vermektedir. İstanbul’daki ofisinde uzmanlık alanında hizmet veren Tuğba Şengel Türkiye’nin en popüler ve güvenilir diyetisyenlerinden birisi olarak bilinir.

DEVAMINI OKU
Diyetisyen Yulia Berezhnaya 2019-02-28T22:54:23+0300 2019-02-28T22:53:33+0300 Yağ Yakan Yiyecekler

Yağ Yakan Yiyecekler

Yağ yakan yiyecekler tüketilmesi şüphesiz kilo vermenize faydalı olacaktır. Ancak bunların dışında kilo vermenize yarayacak ve kilonuzu korumanızı sağlayacak aktiviteler de vardır. Diyetisyen Yulia Berezhnaya2008 yılında Moskova Devlet Üniversitesi Biyoloji bölümünden mezun olan  Diyetisyen Yulia Berezhnaya köklü kurumlarda uzun yıllar mesleğini icra etmiştir ve halen mesleğini icra etmektedir. 2018 yılından itibaren makaleleri yayınlanmaya başlanan diyetisyenimiz […]

DEVAMINI OKU
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 2019-02-28T22:46:02+0300 2019-02-28T22:45:04+0300 Zayıflama

Kolay Zayıflama Tavsiyeleri

Kilo vermek dünyanın her tarafından fazla kiloya sahip olan bireyler tarafından gerçekleştirilmeye çalışılan uygulamalar arasında yer almaktadır. Bireyler fazla kilolarından kaynaklanan sağlık problemlerinden kurtulabilmek için kilo vermek adına birtakım çalışmalar gerçekleştirmektedir. Bu çalışmalar neticesinde ise diyet listeleri oluşturulmakta ve bu listeler bireyler tarafından uygulamaya konulmaktadır. Bireyler tarafından diyet listeleri uygulanırken karşılaşılan problemlerin başında şüphesiz bu […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2019-01-01T19:49:10+0300 2019-01-01T19:49:10+0300 En Etkili Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir

En Etkili Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Bölgesel zayıflama nedir? Nasıl yapılır. Detaylı makalemiz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Ahmet Şahin 2018-11-03T19:23:45+0300 2018-11-03T19:23:45+0300 Göbek Eritme

Göbek Nasıl Eritilir?

Göbek yapmak denilen tabir daha çok erkeklerde görülüyor olsa da ve hatta erkek tipi kilo alma olarak adlandırılan bel bölgesinin yağlanması kadınlarda da sıklıkla görülen sağlıksız kilo alma durumlarından biridir. Bel bölgesinden yağlanarak kilo alma yani göbek yapmak kilo verme aşamasında eritilmesi en zor bölgelerden biridir. Sadece güzel ve nazik bir bedene sahip olmak için […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-06T18:03:35+0300 2018-07-28T23:09:07+0300 Dukan Diyeti Nedir

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti, Aşamaları, Listesi

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Listesi, evreleri, aşamaları nelerdir. Dukan diyetinin uygulaması, içeriği. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-27T22:14:57+0300 2018-07-27T22:14:57+0300 Kilo Verme

Hızlı Kilo Vermemin 18 Altın Kuralı

Zayıflamak istiyorum ama başaramıyorum diyorsanız bu yazıyı okumalısınız. Zayıflamak için yapılması gereken 18 altın kural Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-27T00:17:48+0300 2018-07-27T00:17:48+0300 Kilo Verme

Zayıflamak İçin Uymanız Gereken 7 Altın kural

Zayıflamak için ne yapmalıyız? Motivasyon ve egzersizler, başta olmak üzere kilo vermek için uyulması gereken 7 altın kural bugünkü makalemizin konusu. Kilo vermek hemen hemen her insan için oldukça cazip gelen bir uygulama haline gelmiştir. Özellikle fazla kiloya sahip insan sayısının hızlı bir şekilde artmakta olduğu günümüzde bu durumdan dertli olan insanlar kilo verme yöntemlerine […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-24T19:52:11+0300 2018-07-24T19:52:11+0300 Elma Sirkesi Kilo Verme

Elma Sirkesi İle Zayıflama

Elma sirkesi ile zayıflama makalesinde, elma sirkesi zayıflatır mı sorusunun cevabını veriyor, elma sirkesinin zayıflamaya etkisini açıklıyoruz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-06T22:18:10+0300 2018-07-24T19:32:15+0300 Diyetle Zayıflama Bölgesel

Diyetle Bölgesel Zayıflama Mümkün mü?

Bölgesel zayıflama mümkün mü? Diyetle bölgesel zayıflama mümkün mü? Basen eriten diyet, göbek eriten diyet gibi bölgesel zayıflama sağlayan diyetler. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-17T18:09:28+0300 2018-07-17T18:09:28+0300 Su içerek zayıflatır mı

Su İçmek Zayıflatır Mı? Su İçerek Zayıflayın

Su içmek zayıflatır mı? Su içerek nasıl zayıflarım? Çok su içerek zayıflamak mümkün mü? sorularının cevabını alacağınız makale Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-16T17:32:42+0300 2018-07-16T17:31:12+0300 Zayıflamam Yöntemleri

Etkili Bir Şekilde Kilo Verilebilmesi İçin Takip Edilmesi Gereken Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemi, en etkili, hızlı, sağlıklı zayıflama yöntemleri, zayıflamak için diyet seçimleri, zihinsel hazırlık, ödül… Daha pek çok dikkat etmeniz gereke detayı bu yazıda açıkladık. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-16T01:07:02+0300 2018-07-16T01:07:02+0300 Zayıflamak için yapılması gerekenler nelerdir? Zayıflamak için hızlı olanı mı, zayıf olanı mı tercih edilmelidir? Nasıl zayıflamalı? sorularının cevabı ve daha fazlasını bu makalede ele aldık.

Zayıflamak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Zayıflamak için yapılması gerekenler listesi, kilo vermek için neler yapılmalıdır? Sağlıklı zayıflama nasıl olur, makalesini inceleyin. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-14T22:34:50+0300 2018-07-14T22:34:50+0300 Göbek Eriten Diyet

Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılmalı?

Göbek eriten diyet nasıl yapılmalı, göbek eriten diyet kuralları, göbeği eritmek için seçilen diyet nasıl olmalı bilgi alınız. Diyet ve egzersizler ile doğal yollarla bölgesel olarak zayıflamak mümkün olmadığından dolayı ilk olarak egzersizler ve beslenme yöntemi ile zayıflamak şarttır. Özellikle de zor eriyen yağların birikmiş olduğu göbek bölgesinde zayıflamak oldukça zordur. Bunun için ideal bir […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-14T16:48:56+0300 2018-07-14T16:48:56+0300 Soğan Suyu

Soğan suyu zayıflatır mı?

Soğan suyu zayıflatır mı? soru kilo vermek isteyen kişiler tarafından çok merak ediliyor. Bunun bildiğimiz için soğanın zayıflamaya etkisi var mı? konusunu yazımızda işledik. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:42:28+0300 2018-07-14T00:50:33+0300 Hızlı Kilo Vermek

Hızlı Zayıflamak, Hızlı Kilo Verdiren Diyetler Kalıcı Oluyor Mu?

Hızlı zayıflama kilo problemi olan herkesin hayali. Hızlı kilo vermek adına uygulanan diyetler sağlıklı mı? Nasıl sağlıklı ve hızlı kilo verilir, bu yazımızda bu konuyu işleyeceğiz. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:42:30+0300 2018-07-11T23:37:11+0300 1 Ayda 10 kilo

1 Ayda 10 Kilo Vermek Mümkün Mü?

1 ayda 10 kilo vermek mümkün mü? 1 ayda 10 kilo vermek için ne kadar kalori yakılması gerekir, günlük kalori ihtiyacı, 1 ayda 10 kilo vermek sağlıklı mı? Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:43:14+0300 2018-06-14T02:20:00+0300 Diyet Listesi

Sağlıklı Diyet Listesi

Dünya üzerinde kilo kontrolünde sorun yaşayan birçok kişi diyet programları ve diyet listelerinden yararlanarak kilo vermeye çalışıyor. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU