Arşiv | Zayıflama

Zayıflamak için neler yapmalı, zayıflama önerileri, diyetleri, hızlı, sağlıklı kilo nasıl verilir.

Sağlık Fit 2018-07-27T00:17:48+0300 2018-07-27T00:17:48+0300 Kilo Verme

Zayıflamak İçin Uymanız Gereken 7 Altın kural

Zayıflamak için ne yapmalıyız? Motivasyon ve egzersizler, başta olmak üzere kilo vermek için uyulması gereken 7 altın kural bugünkü makalemizin konusu. Kilo vermek hemen hemen her insan için oldukça cazip gelen bir uygulama haline gelmiştir. Özellikle fazla kiloya sahip insan sayısının hızlı bir şekilde artmakta olduğu günümüzde bu durumdan dertli olan insanlar kilo verme yöntemlerine […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-07-24T19:52:11+0300 2018-07-24T19:52:11+0300 Elma Sirkesi Kilo Verme

Elma Sirkesi İle Zayıflama

Elma sirkesi ile zayıflama makalesinde, elma sirkesi zayıflatır mı sorusunun cevabını veriyor, elma sirkesinin zayıflamaya etkisini açıklıyoruz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-07-24T19:32:15+0300 2018-07-24T19:32:15+0300 Diyetle Zayıflama Bölgesel

Diyetle Bölgesel Zayıflama Mümkün mü?

Bölgesel zayıflama mümkün mü? Diyetle bölgesel zayıflama mümkün mü? Basen eriten diyet, göbek eriten diyet gibi bölgesel zayıflama sağlayan diyetler.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-07-14T22:34:50+0300 2018-07-14T22:34:50+0300 Göbek Eriten Diyet

Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılmalı?

Göbek eriten diyet nasıl yapılmalı, göbek eriten diyet kuralları, göbeği eritmek için seçilen diyet nasıl olmalı bilgi alınız. Diyet ve egzersizler ile doğal yollarla bölgesel olarak zayıflamak mümkün olmadığından dolayı ilk olarak egzersizler ve beslenme yöntemi ile zayıflamak şarttır. Özellikle de zor eriyen yağların birikmiş olduğu göbek bölgesinde zayıflamak oldukça zordur. Bunun için ideal bir […]

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-07-14T16:48:56+0300 2018-07-14T16:48:56+0300 Soğan Suyu

Soğan suyu zayıflatır mı?

Soğan suyu zayıflatır mı? soru kilo vermek isteyen kişiler tarafından çok merak ediliyor. Bunun bildiğimiz için soğanın zayıflamaya etkisi var mı? konusunu yazımızda işledik.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-07-12T00:38:32+0300 2018-07-11T23:37:11+0300 1 Ayda 10 kilo

1 Ayda 10 Kilo Vermek Mümkün Mü?

1 ayda 10 kilo vermek mümkün mü? 1 ayda 10 kilo vermek için ne kadar kalori yakılması gerekir, günlük kalori ihtiyacı, 1 ayda 10 kilo vermek sağlıklı mı?

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-06-24T01:12:16+0300 2018-06-14T02:20:00+0300 Diyet Listesi

Sağlıklı Diyet Listesi

Dünya üzerinde kilo kontrolünde sorun yaşayan birçok kişi diyet programları ve diyet listelerinden yararlanarak kilo vermeye çalışıyor.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2018-05-03T16:04:27+0300 2018-05-03T15:57:25+0300 Zayıflama

Zayıflamak İçin Neler Yapmak Gerekir?

Doğru bir şekilde kilo vermek isteyen herkes gün boyu yediği yiyeceklerin kalorisinin, yaktığından düşük olmasına dikkat ettiği sürece bu konu da önemli bir adım atmış olacaktır. Ayrıca diyeti bozmadan nasıl devam ettireceğine dikkat etmelidir.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-11-28T12:09:18+0300 2016-06-01T14:16:58+0300 fit-kadin-emla-tutuyor

Hızlı Zayıflama İçin 3 Basit Yöntem

Kilo vermek istiyorsunuz ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bilimsel araştırma sonuçlarıyla desteklenen ”Hızlı Zayıflamak İçin 3 Basit Yöntem” yazısı ile kilo problemlerinizi zorlanmadan çözeceksiniz.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-05-31T23:33:23+0300 2016-05-31T21:10:41+0300 hızlı zayıflama yöntemleri

Zayıflamak İçin Sağlıklı 20 Yöntem

Zayıflamak istiyorum diyenlerin sayısı giderek artıyor. Bundan dolayı sağlıklı, hızlı zayıflama yöntemleri, nelere dikkat edilmeli, nelerden kaçınılmalı. Zayıflama diyetlerinde hangi besinler bulunmalı, kolay zayıflama metodları listesini bu yazıda topladık.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-12-01T13:16:57+0300 2016-05-26T16:21:47+0300 Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları Nelerdir

Ramazan ayında iftar sofralarının favorisi hurma doyurucu, ağız tatlandırıcı özelliği dışında sayısız faydaları vardır. Dünyanın farklı bölgelerinde yetiştirilen hurma bu yıl Ramazan ayında yine market, pazar, aktar raflarında baş köşeyi alacak.

DEVAMINI OKU
Sağlık Fit 2016-05-21T23:38:55+0300 2016-05-21T23:38:55+0300 Etin faydaları

Etin Faydaları

Eski çağlardan itibaren et insanoğlu tarafından en yaygın kullanılan gıda maddelerinin başında et gelir. Son yüz yıla kadar insanların avcılık ve hayvancılıkla uğraşması nedeniyle yaygın olan et tüketimi, özellikle son yıllarda sektöre dönüşmesi nedeniyle fiyatı arttı ve tüketimi azaldı.

DEVAMINI OKU