Arşiv | Genel Sağlık

Genel sağlık için güncel bilgiler ve öneriler.

Yulia Yusipova 2019-03-21T10:10:58+0300 2019-03-21T10:10:58+0300 HCT hematokrit nedir

HCT  Nedir?

HCT ya da uzun ismi ile hematokrit, kan içerisinde yer alan kırmızı kan hücrelerinin kanın tümüne oranının belirlenmesine  yarayan bir kan testidir. Bu test neticesinde bireyin kanı içerisinde bulunan hematokrit miktarı yüzdesel ve kesin bir şekilde tespit edilebilir. Bu değer ise bireylerin cinsine, yaşına ve birtakım vücut özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Yetişkin bir erkek bireyde […]

DEVAMINI OKU
Dr. Kenan Türkmen 2019-03-21T09:59:31+0300 2019-03-21T09:59:31+0300 Gaz Yapan Besinler

Gaz Yapan Yiyecekler

Gaz yapan besinler ( yiyecekler ) listesi. Dr. Kenan Türkmen1983 İstanbul doğumlu olan Dr. Kenan Türkmen Boğaziçi Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunudur. 2013-2017 yıllarında Moskova Devlet Üniversitesi Tıp Fakültesinde doktor yapan Dr. Türkmen halen uzmanı olduğu İç Hastalıklar alanında araştırmalar yapmaktadır. 2019 yılından itibaren tecrübelerini paylaşmaktadır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2019-01-16T18:39:01+0300 2019-01-16T18:39:01+0300 Bel Ağrısı Nedir, Nasıl Geçer?

Sırt Ağrısı Nedir, Nasıl Geçer?

Sırt ağrısı nedir, nasıl geçer. Sırt ağrısı tedvisi için neler yapılmalıdır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-08T15:01:42+0300 2018-08-04T22:35:08+0300 Vitamin-b6.jpg

B6 Vitamini ✔

B vitamini nedir, faydaları nelerdir? B Vitamini hangi besinlerde bulunur, B vitamini ne kadar olmalıdır. Be vitamini eksikliği… Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-03T17:20:53+0300 2018-08-04T22:16:40+0300 t1ta-vitamini.jpg 1

A vitamini nedir? A vitamini nelerde bulunur?

A vitamini nedir? A vitamini nelerde bulunur? A vitamini eksikliği, fazlalığının zararları. A vitamini içeren, besinler, gıdalar listesi. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-08T19:19:53+0300 2018-07-28T23:15:33+0300 Alfa Lipoik Asit

Alfa Lipoik Asit Nedir?

Alfa Lipoik Asit nedir? Ne işe yarar? Kullanımı nasıldır? Faydaları nedir? Hangi besinlerde bulunur. İncelemek için tıklayınız. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-06T18:03:35+0300 2018-07-28T23:09:07+0300 Dukan Diyeti Nedir

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti, Aşamaları, Listesi

Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Listesi, evreleri, aşamaları nelerdir. Dukan diyetinin uygulaması, içeriği. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-04T22:45:13+0300 2018-07-24T02:23:11+0300 D Vitamini İçeren Besinler

D Vitamini Nelerde Bulunur

D Vitamini Nelerde Bulunur? D vitamini içeren besinler, yiyecekler, D vitamini eksikliği belirtileri, nedenleri hakkında detaylı ele aldığımız makale. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-11-06T21:53:57+0300 2018-07-24T01:59:33+0300 Demir İçeren Besinler

Demir İçeren Yiyecekler +50 Besin

Demir içeren yiyecekler makalesinde, demir içeren gıdalar, demir eksikliğinin neden olduğu hastalıklar hakkında detaylı bilgi alacaksınız. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-04T22:45:18+0300 2018-07-24T00:28:47+0300 C Vitamini İçeren Besinler

C Vitamini İçeren Besinler

C vitamini nelerde bulunur? C vitamini içeren besinler, faydaları hakkında detaylı bilgi alabileceğiniz yazımız. TC vitamini ihtiyacımızı karşılarlar. Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk .. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-19T23:01:58+0300 2018-07-19T23:01:58+0300 Omega 3

Omega 3 Çeşitleri, Faydaları Nelerdir? + 11 Mucizevi Faydası

Omega 3 Çeşitleri, Omega 3 Faydaları hakkındaki yazımızda hakkında çok az şey bildiğiniz lakin vücut için hayati önem taşıyan faktörleri, faydaları inceleyecğiz. Beslenme uzmanlarının sıkça önerdiği omega 3’ün aslında birbirinden farklı özellikler içeren yağ asitlerinden oluştuğu bilinmelidir. Yani omega 3’ten kasıt yalnızca bir çeşidi ifade etmemektedir. Ki omega 3‘ün grup olarak ön plana çıktığı çeşitlilik […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-19T22:02:44+0300 2018-07-19T22:02:44+0300 Taurin Nedir

Taurin Nedir, Faydaları Nelerdir + 50 Mucizevi Faydası

Taurin Nedir, Faydaları Nelerdir? makalesinde taurinin kullanımı, içerdiği vitaminler. Tairinin faydaları, zararları hakkında bilgi alın. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-07-15T23:29:51+0300 2018-07-15T23:29:51+0300 Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek: En Etkili Doğal Yöntemler

Bağışıklık sitesmini güçlendiren doğal yöntemler. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler, gıdalar. Bağışıklığı güçlendiren besinler listesi. Detaylı şekilde bu yazıda ele aldık Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-08-04T22:46:10+0300 2018-07-15T22:37:47+0300 A vitamini

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

A vitamini nedir, eksikliği, belirtileri nelerdir? A vitamnini nelerde var. A vitamini içeren içeren besinler nelerdir, inceleyiniz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:42:56+0300 2018-06-23T10:11:26+0300 Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme Nedir?

Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme Listesi, Sağlıklı Beslenme Programı. Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Hakkında Makale Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:43:19+0300 2018-06-11T18:26:55+0300 Burun Estetiği

Burun Estetiği

Burun estetiği son yıllarda popüleritesini arttırmıştır. Burun estetiği eskiden anlaşıldığı anlamı dışında aynı zamanda başta burun tıkanıklıkları olmak üzere diğer burun hastalıkları tedavisinde tercih edilir. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU
Yulia Yusipova 2018-11-06T18:43:22+0300 2018-06-09T02:04:56+0300 Hacamat Nedir, Nasıl Yapılır?

Hacamat

Koruyucu hekimliğin ya da bazı hastalıklarda tedavinin bir parçası olarak geçmiş dönemlerden beri kullanılan hacamat, Sağlık Bakanlığı tarafından konuya ilişkin yapılan düzenlemeler sonrası daha fazla merak konusu olmaya başladı. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-03-14T16:58:18+0300 2018-03-09T15:48:24+0300 Diyet Kahvaltı Önerileri

Diyet Kahvaltı Önerileri

Diyet kahvaltı önerileri özellikle zayıflamak isteyenler arayışa oldukları tavsiyelerin başında gelir. Kahvaltı güne başlarken ilk öğün olduğundan dolayı oldukça dikkatli olarak hazırlanmalıdır. Eğer diyet yapılıyor aynı zamanda güzel bir kahvaltı yapılmak isteniyorsa birçok öneri bulmak mümkündür. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-03-14T16:59:35+0300 2018-03-09T15:31:59+0300 Metabolizmayı Hızlandırmak

Metabolizma Hızlandırma Yolları Nelerdir?

Metabolizma, insan vücudunun temel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarıdır. Metabolizmanın hızı, gün içinde yenilen yiyeceklere ve yapılan fiziksel hareketlere göre yavaş veya hızlı olabilmektedir. Aynı zamanda kişinin yaşına, yağ oranına, vücut cüssesine göre de metabolizma hızı değişim gösterebilmektedir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak […]

DEVAMINI OKU
Dr. Aydın Yılmaz 2018-03-07T13:42:15+0300 2018-03-07T21:11:57+0300 L Carnitine

L Carnitine (L Karnitin) Yan Etkileri

La Carnitine, vücutta bir antioksidan gibi çalışmak suretiyle vücutta oluşabilecek çeşitli rahatsızlıkların önüne geçme özelliğine sahiptir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

DEVAMINI OKU