Sağlık Fit 2017-04-10T21:00:38+0300 2017-04-10T20:58:41+0300

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun tıkanıklığınız varsa, sıklıkla herhangi bir teste ihtiyaç duymazsınız. Doktorunuz belirtileriniz hakkında sorular sorarak ve sizi inceleyerek burun tıkanıklığına neden olan durumları belirleyebilir (1).

Burun tıkanıklığına neden olan durum belirgin değilse ve burun tıkanıklığının neden olduğu belirtiler tedavi ile çözülmezse, doktorunuz sizi bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına yönlendirecektir (2).

Burun Tıkanıklığının Nedenleri Nelerdir

Burun Tıkanıklığının Nedenleri Nelerdir?

Burun tıkanıklığı adından anlaşılacağı üzere burnu tıkar ve iltihap oluşmasına neden olur. Küçük hastalıklar burun tıkanıklığının en yaygın nedenidir. Örneğin, soğuk algınlığı, grip ve sinüs enfeksiyonları burun tıkanıklığına neden olabilmektedir (3).

Burun tıkanıklığının nedenleri ve burun tıkanıklığı testi hakkında daha detaylı bilgi almak için daha önce yazdığımız makaleyi inceleyebilirsiniz;

Genel olarak burun tıkanıklığı çok uzun sürmemekle beraber bir hafta içinde düzelmektedir. Bir haftadan uzun süren burun tıkanıklığı vakaları sıklıkla altta yatan bir sağlık sorununun bir belirtisidir (4).

Genel olarak burun tıkanıklığına sebep olan durumlar şunlardır:

  • Akut sinüzit
  • Alerjiler
  • Kronik sinüzit
  • Churg-strauss sendromu
  • Uyuşturucu bağımlılığı
  • Kuru hava
  • Genişleyen adenoidler
  • Burunda yabancı madde
  • Hormonal değişiklikler
  • Grib
  • Nezle
  • İlaçlar, örneğin yüksek tansiyon ilaçları
  • Burun polipleri
  • Alerjik olmayan rinit
  • Mesleki astım
  • Gebelik
  • Solunum sinsityal virüsü (RSV)
  • Stres
  • Tiroid rahatsızlıkları
  • Tütün dumanı
  • Polianjit ile granülomatoz (Wegener granülomatozu)

Burun Tıkanıklığının Belirtileri Nelerdir?

Burun veya sinüs tıkanıklığına sahip bir kişide, hava geçitlerinde hava akışını engelleyen veya burun sinüslerinde mukus bulunur. Sinüs tıkanıklığı, soğukta oluşan burun tıkanıklığına neden olur. Burun veya sinüs tıkanıklığının en yaygın nedenleri viral üst solunum yolu enfeksiyonu, burun alerjileri ve sinüzittir (5).

Genel olarak en sık görülen burun tıkanıklığı belirtileri şunlardır:

  • Burnun iç kısmında gerginlik
  • Burnun iç kısmında dolgunluk hissi
  • Nefes alıp vermek de zorlanma
  • Bazı durumlarda baş ağrısı çıkabilmektedir
  • Kokuları almada zorluk yaşama

Burun Tıkanıklığının Tedavileri Nelerdir?

Burun tıkanıklığı, nezle ve alerji gibi durumların burun boşluğunda oluşturduğu şişme ve mukustan dolayı nefes almanın daha zor hale gelmesidir (6).

Genel olarak burun tıkanıklığı kolayca ortadan kalkabilen bir durumdur. Burun tıkanıklığı tedavisinde en önemli faktörlerden birisi, burun tıkanıklığına sebep olan hatalığı teşhis edip tedavi etmektir (7).

Burun Tıkanıklığı için en sık kullanan doğal tedavi yöntemleri aşağıda ki gibidir:

Sarımsak: Sarımsak, burun tıkanıklığını azaltmak için en iyi ev ilaçlarından biridir. Antiviral ve antifungal özellikleri sayesinde solunum yollarının enfeksiyona karşı savaşmasında yardımcı olur. İki veya üç baş sarımsağı suda kaynatın. Karışıma ayrıca zerdeçal da ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, sarımsağı çiğ olarak tüketerek burun tıkanıklığının sebep olduğu durumları hafifletebilirsiniz. (8)

Elma Sirkesi: Elma sirkesi mukusun inceltilmesine yardımcı olduğu için tıkalı bir burunu hızla bir şekilde temizleyebilir. Ayrıca, çeşitli besin maddelerince zengin olması nedeniyle genel sağlık ve bağışıklık için de iyi bir üründür. İki yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çorba kaşığını suda karıştırarak günde iki ya da üç defa için. (9)

Buharın teneffüs edilmesi: İnhalasyon tedavisi, burun tıkanıklığından anında rahatlama için uygulanan bir diğer popüler yöntemdir. Buharın teneffüs edilmesi, burunda ki tıkanıklığı gidermek için doğal bir balgam söktürücü olarak çalışır ve tahriş olmuş solunum yollarını da yağlar. Bu yöntemi günde iki ila dört defa yapabilirsiniz. (10)

Not: Buharlı teneffüs genellikle haşlanma riskinden dolayı küçük çocuklar için önerilmez. Ayrıca, hamile kadınlar ve yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı veya merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları çekenler için uygun olmayabilir.

Okaliptus Yağı: Okaliptus Yağı, dekonjestan (burun tıkanıklıklarını gidermek için kullanılan geniş bir ilaç sınıfıdır) ve antienflamatuar özellikleriyle burun tıkanıklığına yakalananlar için son derece yararlıdır. Bir ya da iki damla okaliptüs özü yağını bir mendil ya da bezin için koyun ve koklayın. Bunu günde birkaç kez yapın. Okaliptüs esans yağını yastığınıza da koyabilirsiniz, böylece derin uykudayken bile bu yağın faydalarını alabilirsiniz. (11)

Sıcak Su Uygulaması: Burun tıkanıklığından mustarip olduğunuzda, burnunuzun içerisinde bulunan mukus tabakasının geçişini daha rahat sağlayabilmek için burnunuzun içerisine sıcak su uygulayabilirsiniz. Sıcak su uygulamasıyla birlikte, burun kanallarınız nemli olur ve kanalların kuruması önlenmiş olur. Sıcak su uygulamasıyla birlikte bazı nemlendirici ürünler kullanmanız sizi daha da rahatlatacaktır. Bunlara ek olarak, bir bezi sıcak suda ıslatın ve yüzünüzün üstüne koyun. 10 veya 15 dakika boyunca bu sıcak bezi yüzünüzün üstünde bekletin. Günde birkaç kez bu işlemi tekrarlayabilirsiniz. (12)

Bitki Çayı: Sıcak bitki çayı, mukustan dolayı tıkanan burnunuzun açılmasına yardımcı olabilmektedir. Bitkisel çaydaki otlar, vücudunuzdaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur, bu da size çift fayda sağlar. Burundan tıkanıklık kalkıncaya kadar, günde birkaç kez sıcak bitki çayı içebilirsiniz. Genel olarak bitkiler içerisinde en çok tavsiye edilen nane çayıdır. Nanenin içerisinde bulunan mentol bileşeni burun tıkanıklığının açılmasına karşı oldukça etkili olduğu tespit edilmiştir. (13)

Karabiber: Karabiber, burun tıkanıklığı ve tıkanmış sinüsleri gidermek açısından son derece yararlı olabilir. Karabiber hapşırmaya neden olur ve böylece sinüslerde bulunan fazla mukusların dışarı atılmasını sağlar. Avucunuza biraz karabiber alın ve içinde üç damla susam yağı ekleyin. Karışıma parmağınızı batırın ve burnunuzun altına uygulayın. Oluşan bu karışımı burnunuz aracılığıyla içinize çekin. Bu yöntem sizin hapşırmanıza neden olabilir ve bu da tıkanmış olan sinüslerinizin rahatlamasını sağlar. (14)

Yukarıda anlatılan doğal yöntemler ile burun tıkanıklığınız geçmiyor ve bir haftadan fazla sürüyorsa en yakın zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurun.

Sonuç

Burun tıkanıklığına ne iyi gelir yazısında, burun tıkanıklığına nenden olan birçok sebep olduğunu gördük. Bunlar arasından en yaygınları, soğuk algınlığı, nezle, grip gibi solunum yollarına bağlı hastalıklar olurken.

Stres, troid rahatsızlığı ve alerji gibi diğer hastalıklarında burun tıkanıklığına neden olduğunu söyleyebiliriz.

Ayrıca sigara, meslek hastalıkları da buna neden olan diğer dış etkenler.

Burun tıkanıklığı eğer ciddi bir hastalıktan ve dış darbelerden kaynaklanmıyorsa, kendiliğinden birkaç gün veya 2 haftada geçebilir. Eğer daha uzun sürerse doktorunuza başvurmanızı öneririz.

Doktorunuzun uygulayacağı tedavi yöntemine ek olarak yine onun bilgisi, onayı ve kontrolü dahilinde burada sıraladığımız doğal tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz.

Yazıyı faydalı bulduysanız paylaşarak diğer hastalarında yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

, ,

Bu yazıya 2 yorum yapıldı

  1. Neslihan Yılmaz 27 Aralık 2016 at 15:06 #

    Tam zamanında bir yazı oldu. 2 gündür burun tıkanıklığı ile alakalı bitkisel çözümler arıyordum. Burun spreylerinden uzak duruyorum sık kullanıldığında daha fena yapıyor. Yazı için teşekkürler. Bilgilendirici.

  2. Kemalettin Soydan 25 Nisan 2017 at 11:29 #

    Bende özellikle yatarken oluşuyor burun tıkanıklığı. Gündüz bunları uyguladığımda nispeten rahat ediyorum ama dediğim gibi yatınca ortaya çıkıyor ve bu durum başka sorunlara sebep oluyor. Örneğin burnum tıkalı olduğu için ağzımdan nefes alıyorum ve özellikle kış aylarında boğaz ağrısına ve sonrasında soğuk algınlığına neden oluyor. Bu duruma kalıcı bir çözüm bulunamaz mı? Özellikle yatarken.

Bir Cevap Yazın

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir?

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı derecede oluşan ve biriken yağın sonucunda ortaya çıkar. Karaciğer hücrelerinde birikime neden olan yağ genellikle vücudun üstesinden gelebileceği...

Kapat